Til jer der kan lide rejsende, svimmelhed, kvalme og opkastning på grund af køresyge er meget irriterende. bestille aktivitet rejsende du er ikke forstyrret, kom nu find ud af, hvilken transportsygemedicin du kan forberede, samt måder at forebygge og lindre denne klage på.
Kørselssyge er det udtryk, der bruges, hvis du oplever svimmelhed, kvalme, koldsved og opkastning, mens du rejser. Transportsyge er også kendt som landsyge, søsyge eller luftsyge, afhængigt af den anvendte transporttype.
Alle kan opleve køresyge, lige fra små børn til ældre. Små børn i alderen 2-12 år, gravide eller menstruerende kvinder og migræneramte er dog mere tilbøjelige til at få køresyge.
Hvordan opstår køresyge?
Køresyge kan opleves, når hjernen modtager forvirrende beskeder fra nerverne i det indre øre, øjne, hud og muskel- og ledsensorer. For eksempel, når du er i kahytten på et skib i bevægelse, fornemmer dit indre øre bølgernes bevægelse, men dine øjne ser ingen bevægelse.
Eller når du stiger på et fly, mærker din krop turbulens, men dine øjne kan ikke se det. Denne konflikt mellem sanserne gør hjernen forvirret og forårsager køresyge.
Derudover kan dårlige vejforhold, mangel på iltniveauer, lugte af en skarp lugt såsom lugt af mad eller læse en bog også udløse køresyge.
At slippe af med køresyge
Hvis svimmelheden og kvalmen under turen stadig er relativt mild, er der stor sandsynlighed for, at du ikke har brug for transportsygemedicin. De klager, du føler, kan reduceres ved at gøre følgende:
- Slap af, mens du lytter til musik.
- Sid stille og luk øjnene, eller læg dig ned, hvis det er muligt.
- Kigger i det fjerne.
- Åbn bilvinduet eller klatre op på båddækket for at få lidt frisk luft.
- Bevar roen og træk vejret regelmæssigt under turen.
- Drik meget vand.
- Spis små måltider, såsom kiks.
- Drik ingefærvand.
Hvis metoderne ovenfor ikke slipper af med den køresyge, du oplever. Prøv at tage følgende midler til køresyge:
- Antihistaminer (cyclizin, dimenhydrinat, diphenhydramin og meclizine).
- Hyoscin eller scopolamin.
- Antidopaminergika (promethazin og metoclopramid).
- Andre lægemidler, såsom efedrin, alprazolam, diazepam, prochlorperazin og ondansetron.
Disse lægemidler bør generelt tages, før du starter din rejse. Bivirkninger, der kan opstå ved brug af transportsygemedicin, er døsighed, hurtig puls, mavesmerter og mundtørhed. For at sikre sikkerheden ved at bruge disse lægemidler, er det tilrådeligt at konsultere en læge, før du tager dem.
Sådan forebygger du køresyge
Så det rejsende Du har det stadig sjovt uden at blive generet af køresyge, prøv at gøre følgende for at forhindre køresyge i at opstå:
Hvis i bil eller tog: Hvis med skib: Hvis du er på et fly: Udover det, gør også følgende: At rejse vil helt sikkert være sjovere, hvis det ikke er ledsaget af svimmelhed, kvalme og opkastning. Hvis du ofte oplever transportsyge, så husk altid at forberede transportsygemedicin til at ledsage dig rejsende Du.
