Fordelene ved planter kan ikke kun mærkes, når de placeres udenfor huset, men også inde i huset. Tilstedeværelsen af planter i huset kan gøre luften friskere og sundere at trække vejret, så du og din families sundhed kan bevares.
Ikke kun uden for huset, luftforurening kan også findes inde i huset. Forureningen kan komme fra tæppestøv, klimaanlæg, der sjældent rengøres, kemiske luftfriskere eller husholdningsrengøringsprodukter.
En måde at reducere luftforureningen i huset på er at sætte planter i huset eller gøre bylandbrug. Udover at forskønne rummet og friske luften op, er fordelene ved indendørs planter også gode for helbredet.
Fordele ved planter i huset
Ud over at give ren og frisk luft at trække vejret, er der forskellige andre fordele ved planter, når du placerer dem indendørs, herunder:
1. Afværge luftforurening
Ud over at forskønne rummet fungerer fordelene ved planter i huset også som naturlige luftrensere. Alle dele af planter, fra blade til rødder, kan absorbere kemiske forurenende stoffer i husets rum.
Du kan sætte 2-3 planter i et rum, der måler omkring 9 kvadratmeter for at få den ideelle luftafgiftningsproces. Nogle typer planter, der kan dyrkes derhjemme for at afværge luftforurening, omfatter:
- Fredslilje (Spathiphyllum)
- parisiske liljer (Chlorophytum comosum)
- Suji
- Krysantemum blomst
- gul håndflade
- Gylden pothos eller betel elfenben (Epipremum aureum)
- vedbend blade (Hedera helix)
- Kinesisk stedsegrøn eller sri formue (Aglaonema sp.)
- gummi plante eller gummi kebo (Ficus elastica)
2. Sænker risikoen for allergi og forkølelse
En anden fordel ved indendørs planter er, at de kan reducere risikoen for hoste, ondt i halsen, forkølelse, influenza og allergi. Dette skyldes, at et rum, der har planter i det, vil producere mindre støv og meldug.
Derudover kan blade og andre plantedele også fungere som naturlige filtre, der kan fange allergener eller allergiudløsende stoffer og andre luftbårne partikler, der har potentiale til at give helbredsproblemer.
3. Har en rolle som naturlig aromaterapi
Planter i huset kan også fungere som naturlig aromaterapi. Nogle typer planter, der ofte forarbejdes til aromaterapiolier, kan vokse godt indendørs, for eksempel lavendel.
Aromaterapi alene kan få dig til at føle dig mere afslappet og forbedre dit humør.
4. Oprethold mental sundhed
Planter i huset kan have en positiv effekt på mental sundhed, såsom at reducere stress, angst og depression. Derudover er tilstedeværelsen af planter derhjemme også i stand til at give en afslappende effekt og kan forbedre sundheden humør og gøre dig roligere.
5. Øg produktiviteten og fokus
Ud over de psykologiske effekter ovenfor, kan tilstedeværelsen af planter i huset danne samspillet mellem natur og mennesker, for at forbedre koncentrationen og hukommelsesfunktionen. Dette kan også have indflydelse på at øge produktiviteten og fokus.
En undersøgelse viser, at fordelene ved planter i huset giver deres ejere mulighed for at tænke mere klart og kreativt.
6. Fremskynde restitutionen efter sygdom
Forskning viser, at mennesker, der har gennemgået kirurgiske indgreb, kommer sig hurtigt, hvis de har planter på deres værelse eller en smuk udsigt fra deres vindue.
Derudover får tilstedeværelsen af planter i behandlingsrummet også patienterne til at føle sig roligere og have en kortere indlæggelsestid.
Når du ser de mange fordele ved planter i huset, kan du begynde at dekorere indersiden af huset med forskellige planter. Du skal dog også være mere omhyggelig og omhyggelig med at vælge planter. Det skyldes, at nogle typer planter kan give allergisymptomer.
Hvis du oplever allergisymptomer på grund af visse planter i huset, såsom kløe, nysen eller åndenød, skal du kontakte en læge, så passende behandling kan udføres. Du kan også spørge yderligere om fordelene ved planter i huset for sundheden.
