Lavt blodtryk er en af de mest almindelige lidelser hos gravide kvinder. Selvom det ikke altid har en skadelig indvirkning på graviditeten, skal gravide stadig være på vagt og kende årsagerne og hvordan man håndterer lavt blodtryk.
Udover svimmelhed kan lavt blodtryk under graviditeten også være karakteriseret ved symptomer på kvalme, koncentrationsbesvær, blegt ansigt, overdreven tørst, træthed og hjertebanken. At overvinde lavt blodtryk hos gravide kvinder skal gøres ordentligt, alt efter årsagen.
Årsager til lavt blodtryk under graviditet
Lavt blodtryk under graviditet er normalt forårsaget af hormonelle ændringer og øget blodgennemstrømning til fosteret. Lavt blodtryk under graviditeten kan også være forårsaget af anæmi, dehydrering, mangel på ernæringsindtag, infektion og påvirkning af indtaget medicin.
Derudover var mødre, der havde en historie med lavt blodtryk før graviditeten, også mere i risiko for at udvikle lavt blodtryk. Normalt blodtryk er 120 mmHg ved den øverste eller systoliske linje, og over 80 mmHg ved den nederste eller diastoliske linje. Gravide kvinder kan siges at have lavt blodtryk, hvis deres blodtryk er 90/60 mmHg.
Lavt eller ikke gravide kvinders blodtryk kan kendes ved rutinemæssig graviditetskontrol. I et rutinemæssigt graviditetstjek vil lægen bruge en blodtryksmåler til at bestemme den gravides blodtryk.
Forskellige måder at overvinde lavt blodtryk for gravide kvinder
Så længe faldet ikke er drastisk, har lavt blodtryk generelt ikke en negativ indvirkning på sundheden for gravide kvinder og fostre. Lavt blodtryk under graviditeten vender normalt tilbage til det normale efter fødslen, uden at det kræver særlig behandling.
Gravide kvinder kan dog lindre de klager, de føler på grund af lavt blodtryk, på følgende måder:
- Drik masser af vand, cirka 2,5 liter om dagen for at dække væskebehovet.
- Tilstrækkelig indtagelse af fødevarer, der indeholder salt.
- Spis små portioner, men ofte.
- Indstil en ernæringsmæssigt afbalanceret kost.
- Læg dig på venstre side for at øge blodgennemstrømningen til hjertet.
- Undgå at rejse dig for hurtigt fra siddende stilling.
- Undgå at stå for længe.
- Lav jævnligt let træning.
- Få nok hvile.
For at forhindre lavt blodtryk rådes gravide kvinder til at tage prænatale vitaminer og fødevarer rige på næringsstoffer for at forhindre lavt blodtryk. Gravide kvinder rådes også til regelmæssigt at tjekke med en gynækolog.
Hvis gravide kvinder føler symptomer på lavt blodtryk, skal du straks kontakte en læge. Ligeledes hvis gravide oplever hovedpine, åndenød, brystsmerter, svimmelhed eller svaghed. Lægen vil foretage en undersøgelse for at finde ud af årsagen og give passende behandling.
