Penis er et af de vitale organer hos mænd, så det er vigtigt at vide, hvordan man plejer penis korrekt. Ikke kun godt for helbredet, en ren og velplejet penis kan også øge den seksuelle nydelse for dig og din partner.
Penis fungerer ikke kun som et mandligt reproduktionsorgan, men også som et sted for urin at komme ud. I betragtning af vigtigheden af penis funktion for kroppen, skal penis sundhed og renlighed altid opretholdes.
Sådan passer du på den rigtige penis
Her er nogle måder at pleje penis på, som du kan gøre:
1. Få en erektion regelmæssigt
En erektion opstår, når der er en ændring i blodgennemstrømningen til penis. Dette gør, at penisens glatte muskler får en rigelig forsyning af ilt fra blodet, så den kan nære penis og holde penisformen normal.
På den anden side, hvis erektionen ikke udføres regelmæssigt, kan penisstørrelsen være 1-2 cm kortere. Denne tilstand opstår, fordi penisvævet bliver mindre elastisk og krymper.
En mand kan have flere erektioner, både om natten og om dagen. Erektioner kan også opstå, når der er stimulation eller uden stimulation overhovedet.
Der er dog flere sygdomme, der kan forårsage, at mænd har svært ved at få rejsning, og en af dem er diabetes. Hvis dette sker for dig, skal du straks søge læge.
2. Udfør omskæringsproceduren
Med hensyn til sundhed anbefaler læger normalt mænd at udføre omskæring eller omskæringsprocedurer. Dette skyldes, at en omskåret penis kan give forskellige sundhedsmæssige fordele, såsom:
- Nemmere at rengøre
- Nedsætter risikoen for urinvejsinfektioner og peniskræft
- Forebyg seksuelt overførte sygdomme
I nogle samfund er omskæring en tradition eller religiøs anbefaling. Ud over disse grunde kan du udføre omskæring af helbredsmæssige årsager. Hvis du eller din familie ønsker at konsultere om en omskæring eller omskæringsprocedure, kan du først konsultere en kirurg.
3. Holde penis ren
At holde penis ren kan siges at være essensen af, hvordan man plejer penis. Ud over at undgå brugen af pulvere og deodoranter samt cremer eller medicin til penisforstørrelse, er der flere trin, du kan tage for at holde din penis ren og sund, herunder:
Vask din penis regelmæssigt
Når du bader, vask og rengør penis med varmt vand. Så meget som muligt gør det hver dag. Tør med en ren serviet eller håndklæde, både efter badning og efter vandladning.
Undgå at bruge for meget sæbe
For at rense penis bør du undgå at bruge for meget sæbe, da det kan forårsage irritation af penisens hud, hvilket gør dig utilpas.
Ryd op i smegma
Når du renser penis, skal du forsigtigt gnide hovedet af penis for at rense den for smegma-opbygning. Smegma er et naturligt smøremiddel til hoved- og hudfolder på penis. Imidlertid kan den akkumulerede smegma udløse vækst af bakterier og invitere til infektion i penis.
Hvis din penis har hudfolder på den, skal du forsigtigt trække den ud og rengøre undersiden. Dette trin er dog kun for voksne mænd, og drenge har ikke brug for det.
Rengør scrotalområdet
Glem ikke at rense pungen eller testiklerne. Hvis det ikke rengøres regelmæssigt, vil der være en ubehagelig lugt på grund af sved, der samler sig på kønsbehåringen.
Undersøg penis og pung ved at palpere dem. Dette trin har til formål at opdage, om der er ændringer i dette område, for eksempel vises en klump. Hvis du finder en klump eller unormal forandring, skal du ikke skamme dig over straks at gå til lægen.
Hvordan man behandler penis ovenfor, bør ledsages af en sund livsstil, såsom at stoppe med at ryge, begrænse alkoholforbruget, spise nærende mad og motionere regelmæssigt.
