Følelsen af fugt og en ubehagelig lugt under menstruation gør ofte kvinder utilpas. Begge disse ting kan opstå, hvis måden at pleje skeden under menstruation ikke er rigtig. Derudover kan brug af uhensigtsmæssige hygiejnebind øge risikoen for irritation i kvindeområdet.
Hudens struktur består af flere lag, nemlig epidermis, dermis og subcutis. Det yderste lag af epidermis har den funktion at beskytte kroppen mod fremmede stoffer og bakterier. Dette lag består af hornceller og keratinstoffer, dette lag kaldes i medicinske termer stratum corneum eller liderligt lag. Graden af tykkelse af dette lag er forskellig i hver del af kroppen, og et område af kroppen med lag liderligt lag tyndt er det feminine område.
Under menstruation skal kvinder være mere opmærksomme på renligheden af deres feminine område. Aktiviteter, der forårsager svedtendens, varmt vejr, iført bukser, der er for stramme og ikke absorberer sved, og siddende for længe, vil yderligere øge risikoen for vaginal irritation under menstruation. Ved at holde det feminine område rent og bære hygiejnebind, der har god luftabsorption og cirkulation, kan du forebygge denne tilstand.
Puder, der er for fugtige og ikke understøtter god luftcirkulation, forstyrrer ikke kun komforten, fordi der ikke er noget luftrum, men kan også forårsage helbredsproblemer. For dem med følsom hud kan du opleve irritation, når huden i kvindeområdet er for fugtig på grund af sved og andre kropsvæsker, såsom menstruationsblod, der ikke optages ordentligt. Dette kan ske, fordi de anvendte puder ikke har godt nok pusterum.
Tegn på irritation i det kvindelige område kan omfatte rødt udslæt, kløe og endda hævelse.
Sådan passer du på skeden under menstruation
Opbevar hygiejnebind for at undgå udslæt og kløe i kvindeområdet. Irritation opstår normalt på grund af vækst af bakterier eller svampe på fugtige puder på grund af overfyldning eller langvarig brug.
Følgende er nogle ting, du skal være opmærksom på, når du renser skeden og opretholder renheden af puderne:
- Vask og tør skedeområdet forfra og bagfra for at undgå at overføre bakterier fra anus til skeden.
- Under menstruation anbefales det at vaske skeden mere end én gang. Vær også opmærksom på renheden af mellemkødet, som er området mellem anus og skeden.
- Hvis du vil bruge sæbe, skal du vælge uparfumeret sæbe. Parfumeindholdet i sæbe kan irritere skeden. Brug kun sæbe på lår og kønsbehåring (skønsbehåring), men undgå vulvaområdet. Skyl blot vulvaen med vand for at rense den.
- Brug bløde, uparfumerede puder for at undgå risikoen for irritation fra duftstoffer. Luftcirkulationspuder kan også hjælpe med at forhindre, at vaginalområdet bliver for fugtigt under menstruation.
- Skift puder hver 3-4 time, selvom blodvolumen er lav. Jo større volumen af blod, jo oftere skal du skifte puderne. Regelmæssig udskiftning af bind kan forhindre vækst af bakterier og svampe, der forårsager irritation.
- Brug bomuldsundertøj, der let absorberer sved og ikke er for stramt.
Grundlæggende har skeden en naturlig mekanisme til at rense sig selv. Der er mange gode bakterier i skeden, der fungerer til at opretholde den naturlige pH-værdi i skeden og forhindre indtrængen af dårlige bakterier, der forårsager infektion.
Kriterier for den rigtige bandage til skeden under menstruation
Pads fungerer til at absorbere menstruationsblod, så det ikke forurener tøjet, samt holder huden tør og fri for irritation. Puder er generelt lavet af cellulose eller syntetiske fibre for at absorbere menstruationsvæske.
Når du vælger en pude, skal du være opmærksom på følgende:
- Sørg for, at hygiejnebindet har en distributionstilladelse fra Sundhedsministeriet og BPOM, hvis oplysninger du kan se på emballagen.
- Kend sammensætningen af hygiejnebindet på emballageetiketten.
- Vælg puder med god absorption, så huden på kvindeområdet forbliver tør og behagelig.
- Vælg hygiejnebind med en blød overflade og uparfumerede, for at undgå risiko for hudirritation på grund af friktion og duftingredienser i puderne.
Engangshygiejnebind er bredt udvalgt, fordi de er nemme at skaffe og bruge. Vær dog opmærksom på, hvordan du bruger det for at forhindre irritation i området af de intime organer. Ved at holde det feminine område rent og bruge bløde puder og luftcirkulation kan du bevæge dig mere behageligt og undgå hudirritation omkring det feminine område under menstruation.
