Havregrød kendt som et vægttab mad, så mange forældre tror, at supplerende fodring havregryn Hos babyer kan det forårsage vægttab. Så hvad er sandheden om det? Så du ikke bliver fejlinformeret, kom nu, find ud af forklaringen her!
At give faste havregrynstoffer til babyer er faktisk okay, Bolle. Årsagen er korn, der har et latinsk navn Avena sativa Disse har tendens til at være sikre til indtagelse og indeholder også en række forskellige næringsstoffer.
At lave havregryn som en supplerende madmenu kan du forarbejde den til grød. Tilføj derefter frisk frugt, såsom bananer, blåbær eller jordbær, mælk, honning, svampe, broccoli eller nødder for at få dem til at smage bedre, så din lille kan lide dem.
Havregrød er sikkert for babyer
Havregrød lavet af havre, som er en type fuldkorn, der indeholder mange næringsstoffer, herunder protein, kulhydrater, fibre, sunde fedtstoffer, vitaminer B1, B2, B3, B5, B9, calcium, magnesium, folat, fosfor, kalium, jern og mangan. Alle disse næringsstoffer er nødvendige for at støtte væksten og udviklingen af dit barns hjerte, så giver det havregryn skal overvejes.
Men hvorfor er der stadig mange, der tøver med at give supplerende fødevarer? havregryn til babyer? Måske er en af grundene pga havregryn blive en af de madmenuer, som slankekure spiser for at tabe sig. Dette skyldes det høje fiberindhold i havregryn er mættende og i stand til at kontrollere appetitten.
Du bør dog ikke sluge disse oplysninger for pålydende. Forbrug havregryn det kan styre din lilles appetit, men det vil kun gøre, at han ikke vil have andre snacks, der er mindre sunde, fordi hans mave er ret fuld efter at have indtaget fast føde havregryn.
Kulhydrat-, protein- og fedtindhold havregryn Det bidrager også med tilstrækkelige kalorier og næringsstoffer, så det kan understøtte barnets vægtøgning. Så giver supplerende fødevarer havregryn Det er sikkert og kan være et alternativ til andre fødevarer givet til din lille, især når han keder sig med grødmenuen.
Hertil kommer fiberindholdet i havregryn Det kan også hjælpe med at lindre problemer med forstoppelse hos babyer, der lige er ved at lære at spise fast føde. Havregrød Det indeholder også antioxidanter, der spiller en vigtig rolle i at modvirke frie radikaler og øge kroppens modstand.
nu, når man laver havregryn som et barns supplerende madmenu, sørg for havregryn Den du gav er af god kvalitet, ja. For at kvaliteten og næringsindholdet kan opretholdes, rådes mor til at opbevare havregryn i en tør og lukket beholder.
Opbevaring havregryn bør heller ikke overstige 1 år. Derfor anbefales det at købe havregryn med en lille pakke først for ikke at gå til spilde.
Pas på allergier Havre
Selvom det indeholder fordele og næringsstoffer til babyer, havregryn kan give allergi hos nogle børn. Dette skyldes indholdet af et protein kaldet avenin i havregryn.
Havregrød indeholder faktisk ikke gluten, men nogle produkter havregryn kan blandes med forarbejdet hvede indeholdende gluten.
Så hvis din lille er kendt for at være følsom over for gluten eller har cøliaki, bør du læse emballagen havregryn omhyggeligt for at sikre det havregryn købes glutenfri el glutenfri.
Allergiske reaktioner, der opstår efter indtagelse havregryn Dette kan omfatte kløende hududslæt, irritation af munden, kvalme og opkastning eller en urolig mave. Nogle babyer kan endda opleve åndenød og anafylaktisk chok fra en alvorlig allergisk reaktion. Denne tilstand bør straks få behandling fra en læge.
Vær også opmærksom på teksturen havregryn. Havregrød har en lidt ru konsistens, så til en 6 måneder gammel baby, der lige er begyndt at lære at spise, tekstur havregryn skal laves så glat som muligt, ligesom babygrød generelt. Målet er, at barnet ikke bliver kvalt, når det indtager fast føde havregryn.
Så så længe du er opmærksom på disse ting, kan du begynde at overveje at give havregryn som MPASI for den lille. Hvis du stadig er i tvivl om havregryn sikkert for din lille, tøv ikke med at konsultere en læge, ja, mor.
