At have en abort er et slag for enhver kvinde. Alligevel, lad ikke tristhed fortsætte med at omgive dit liv. Muligheden for at få endnu et barn er stadig åben. For dem af jer, der ikke kan vente med at få børn, så fortvivl ikke. Der er 8 måder at blive gravid hurtigt efter en abort, der kan bruges som retningslinjer.
Chancerne for at blive gravid og føde gnidningsløst er større, hvis du lever en sund livsstil, både før og under graviditetsprogrammet.
Sådan bliver du hurtigt gravid, der kan lade sig gøre
Der er flere ting, du kan gøre i et forsøg på at fremskynde graviditeten igen efter en abort. Der er i det mindste otte måder, der kan prøves, nemlig:
- Undgå stress
Stress kan skade funktion og balance af hormoner, der styrer æggestokkene til at frigive æg (ægløsning). Som følge heraf kan din ægløsning blive forsinket eller slet ikke forekomme. Faktisk er en måde at blive gravid hurtigt på at have sex under ægløsning eller den fertile periode.
Prøv at fjerne stress fra dit liv. Undgå at høre myter om abort og gør ting, der kan slappe af i krop og sind.
- Ingen grund til at skynde sig
Efter at have oplevet en abort vil kvinder normalt opleve følelsesmæssig uro. Rolig først, giv dig selv lidt tid, indtil du føler dig klar til at blive gravid igen. Der er ingen grund til at skynde sig. Desuden er der ingen grund til at påtvinge en metode, der kan være vellykket af andre. Fordi en måde at blive gravid hurtigt på er ikke altid den samme for en kvinde med en anden.
- Træningsrutine
Denne aktivitet har mange fordele, hvoraf en er at øge dine chancer for at blive gravid. Der er dog ingen grund til at dyrke overdreven motion, for overdreven motion kan faktisk have den modsatte effekt, som gør, at kroppen ikke har ægløsning.
For at hjælpe med at fremskynde graviditeten anbefales det, at du dyrker let men regelmæssig motion. Gå for eksempel rask i en halv time. Gør denne vane fem gange om ugen.
- Forbrug af gødskende fødevarer
Begynd at spise mad, der kan få dig til at blive hurtigere gravid. For eksempel mørkegrønne grøntsager som broccoli og spinat. Disse grøntsager er høje i folinsyre og B-vitaminer, som hjælper med at forbedre ægløsningen. Ikke kun for kvinder gør grøntsager med høje folatniveauer også sæd sundere. Udover at reducere genetiske problemer hos barnet, hjælper disse fødevarer også med at reducere risikoen for abort.
Andre fødevarer, der også har en god effekt på livmoderen under graviditeten efter en spontan abort, er nødder, græskarkerner og mælkeprodukter, herunder is. Glem ikke at undgå fødevarer, der kan reducere frugtbarheden, såsom fastfood og emballeret mad.
- Begræns drikkevarer indeholde koffein
Der er flere undersøgelser, der tyder på, at koffein kan hæmme en persons evne til at blive gravid. Selvom det ikke er blevet bevist sandt, er der intet galt i at begrænse eller undgå ting, der kan gøre det svært for dig at få afkom. Eksempler på drikke, der indeholder koffein, er kaffe, te, sodavand og energidrikke.
- Undgå rygning, alkohol, og stoffer
Som vi alle ved, er cigaretter, alkohol i overskud og stoffer ikke godt for helbredet. Så du bør forlade denne usunde vane, hvis du hurtigt vil blive gravid.
- Hav sex på det rigtige tidspunkt
Det rigtige tidspunkt for samleje er, når æggestokkene frigiver et æg (ægløsning). Du kan også have sex et par dage før ægløsning, fordi sædceller kan overleve i en kvindes krop i maksimalt fem dage. Perioden før og hvornår ægløsning omtales som den fertile periode.
- Tjek med lægen
Det er meget vigtigt at tjekke med en gynækolog, hvis du ønsker at blive gravid igen efter en spontan abort eller et graviditetsprogram. Din læge kan tjekke din tilstand og give behandling, hvis du har visse tilstande, der gør det svært for dig at blive gravid. Lægen kan også udføre forskellige yderligere tests, såsom blod- og kromosomprøver, for at finde ud af årsagen til abort, så det ikke sker igen i fremtiden.
Så længe du anvender, hvordan du hurtigt bliver gravid efter en abort ovenfor, fortsæt med at holde dine tanker væk fra negative ting. Dyrk altid positive tanker. Tro og tro på, at du stadig har en chance for at få en sund graviditet og blive mor.
