Sammenlignet med squat toilettet har toiletsædet en tendens til at være mere behageligt at bruge. Ud fra et sundhedsmæssigt perspektiv er det dog tilrådeligt at gøre afføring på et squat toilet.
Squat toiletter og siddetoiletter er to typer toiletter, der er almindeligt anvendte. Faktisk påvirker den anvendte type toilet ikke kun placeringen af brugerens afføring, men også sundheden og glatheden af vores afføring. du ved!
Toiletsæde fordele og ulemper
Toiletsædet har en mere moderne og luksuriøs model og design. Denne type toilet anses også for at være mere behagelig at bruge for nogle mennesker, såsom ældre, højgravide kvinder eller personer med knæskader.
Prisen på toiletsædet plejer dog at være dyrere end squat-toilettet. Afføring ved brug af toiletsædet anses heller ikke for at være sundere end traditionelle toiletter eller squat-toiletter.
Baseret på forskning tager afføring ved at bruge et siddetoilet længere tid og mere energi sammenlignet med et squat toilet. Faktisk kan det øge risikoen for en række sygdomme, såsom hæmorider og forstoppelse, hvis man trykker for hårdt under afføring og eller sidder for længe på toiletsædet.
Derudover øger brugen af et siddetoilet en persons risiko for at pådrage sig sygdomme som diarré, influenza og hudinfektioner. Dette skyldes, at toiletsædet kræver direkte kontakt med toiletsædets overflade, som er tilbøjelig til at blive grobund for bakterier, som f.eks. E coli og Shigellaeller hepatitis A-virus og norovirus, der forårsager diarré.
Svagheder og fordele ved squat toiletter
I forhold til siddetoiletter har squattoiletter dog nogle ulemper med hensyn til udseendet, nemlig:
- Modellen er gammel.
- Anses som mindre behagelig at bruge. At sidde på hug under afføring kan forårsage klager over smerter i hæle og lår.
- Ikke egnet til brug af personer, der har problemer med anklen, såsom personer med gigt, forstuvninger, brud og senebetændelse.
Men bag ulemperne har brugen af et squat toilet mange sundhedsmæssige fordele. En række undersøgelser og medicinske undersøgelser siger, at hugsiddende stilling under afføring er mere effektiv til at starte afføringsprocessen. Dette er tæt forbundet med muskelpræstation og kropsholdning, der understøtter afføringsprocessen.
Hugsiddende stilling optimerer pladsen til udskillelse af afføring i anus og afspænder samtidig musklerne i anus og tyktarm. Det bliver også lettere at få afføring og hjælper med at maksimere afføringsforbruget.
Omvendt vil mave-tarmmusklerne i siddende stilling presse endetarmen og trække analkanalen sammen. Dette hindrer afføringens glatte bevægelser og maksimal udvisning af afføring. Derudover er squat-toilettet også godt for gravide, fordi det kan bevare styrken af bækkenmusklerne.
Andre undersøgelser har vist, at brug af et squat toilet eller hugsiddende stilling kan hjælpe med at opretholde afføringen og derved forhindre oppustethed, forstoppelse og hæmorider.
Squat toilet eller siddetoilet?
Baseret på ekspertundersøgelser vedrørende fordele og ulemper ved de to typer toiletter, anbefales det mere at bruge squat-toiletter til afføring end siddende toiletter.
Hvad hvis du har et toiletsæde installeret derhjemme? Skal du skilles ad og samles igen med et squat toilet? Intet behov. Bare køb en kort skammel eller bænk til at lægge under dine fødder, når du gør afføring. Denne hugsiddende stilling vil slappe af tarmmusklerne og gøre passagen af afføring mere rummelig.
Når du ser fordele og ulemper ved hver type toilet, kan du vælge efter dine forhold. Uanset brugen af de to typer toiletter, hvis du oplever besvær med at få afføring, eller du ser blod i din afføring, skal du straks søge læge for behandling.
