Fordele ved hhypnose Der er mange, og denne teknik har været meget brugt som behandlingsmetode. Derudover kan hypnose også hjælpe en person med at reducere eller stoppe dårlige vaner i sit liv, såsom hyppig rygning eller afhængighed af alkoholiske drikke.
Hypnose eller hypnoterapi er en terapi, der udføres for at øge den fulde opmærksomhed og koncentration, så patientens sind lettere kan acceptere positive forslag.
Mennesker, der er hypnotiseret ved første øjekast, vil se ud til at sove, men faktisk er de vågne og meget fokuserede og kan få adgang til deres underbevidsthed. I denne fase vil de også gå ind i en fase med hjernebølger kaldet theta- og deltabølger.
Når de hypnotiseres, vil patienter have lettere ved at udtrykke forskellige negative følelser, sår og indre stress, dårlige vaner eller traumatiske hændelser, som er blevet undertrykt for hypnoterapeuten.
Således kan terapeuten eller lægen, der udfører hypnoseterapi, guide patienten til at ændre dårlig adfærd eller opfattelser relateret til klager eller problemer, de oplever.
Forskellige fordele ved hypnose for at overvinde sundhedsproblemer
På det medicinske og psykologiske område kan hypnose bruges som behandlingsmetode eller støttende terapi til behandling af visse klager og lidelser, herunder psykiske lidelser.
Her er de forskellige sundhedsmæssige fordele ved hypnose, som er vigtige for dig at kende:
1. Reducer smerte
Hypnose er ret almindeligt brugt som en ekstra behandlingsmetode til at reducere smerte.
Nogle undersøgelser tyder på, at denne terapi kan understøtte effektiviteten af smertestillende midler til behandling af smerter, såsom hovedpine eller migræne, rygsmerter, klemte nerver, skader, forbrændinger, gigt og fibromyalgi.
2. Overvindelse derektil dysfunktion
Hypnose kan også bruges til at behandle erektil dysfunktion. Forskning har vist, at mænd med erektil dysfunktion eller impotens kan opleve forbedringer i at opretholde en erektion og seksuel præstation efter at have gennemgået hypnose.
Men hvis du har rejsningsproblemer, skal du stadig gennemgå en lægeundersøgelse hos lægen, så lægen kan give den rette behandling af rejsningsbesvær alt efter årsagen.
Dette skyldes, at erektil dysfunktion kan skyldes mange ting og ikke kan behandles med hypnose alene.
3. Mighold opkvane mrøg
Har du prøvet forskellige måder, men stadig synes det er svært at holde op med at ryge? Hvis ja, kan du måske prøve hypnose.
Gennem denne terapi vil lægen eller hypnoterapeuten styrke patientens forslag, så de kan holde sig fra rygning og være opmærksomme på de forskellige farer ved rygning.
Udover at være i stand til at holde op med at ryge, kan hypnose også bruges til at hjælpe patienter med at stoppe andre dårlige vaner, såsom hyppig indtagelse af alkoholiske drikkevarer eller endda brug af stoffer.
4. Hjælper med at overvinde posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Mennesker, der oplever PTSD, føler sig ofte ængstelige, bange, paniske, har svært ved at sove og husker ofte den traumatiske begivenhed, de oplevede. Hvis det ikke behandles, kan dette problem forstyrre deres aktiviteter og produktivitet.
For at overvinde disse lidelser kan læger give medicin og psykoterapi samt støttebehandlinger såsom hypnose.
Gennem hypnose vil lægen eller hypnoterapeuten hjælpe patienten med at finde faktorer, der udløser PTSD, samt give forslag, så patienten kan føle sig rolig og stærkere i forhold til dårlige oplevelser.
5. Understøtter effektiviteten af d behandlingdepression
Hypnose kan også hjælpe mod depression. Ved at gennemgå denne terapi vil patienter, der oplever depression, blive guidet og vejledt, så de kan føle sig roligere til at dele deres følelser og indre byrder, der er blevet begravet.
Hypnose kan også hjælpe med effektiviteten af andre metoder til behandling af depression, såsom brug af antidepressiva og psykoterapi.
6. Hjælper med at overvinde angstlidelser og fobier
Angstlidelser, såsom generaliseret angst, panikanfald og forskellige typer fobier, såsom social fobi, agorafobi, til specifikke fobier, kan få patienter til at finde det svært at interagere med andre mennesker.
Patienter skal generelt gennemgå medicin og psykoterapi fra en psykiater. Men bortset fra det, kan hypnose også være nyttig til at understøtte behandlingen af disse psykiske lidelser.
Gennem denne terapi vil patienter få forslag til at føle sig mere afslappede og nemme at falde til ro, og de kan tænke positivt, når de håndterer triggere for deres fobier eller angstlidelser.
7. Overvindelse af psykosomatiske lidelser
En anden vigtig fordel ved hypnose er at understøtte behandlingen af psykosomatiske lidelser. Gennem hypnose kan læger eller hypnoterapeuter hjælpe med at håndtere stress og følelsesmæssige sår, der udløser psykosomatiske lidelser hos patienter.
Fordelene ved hypnose anses faktisk for at være effektive til at overvinde visse sundhedsproblemer. Men husk på, at ikke alle er egnede til at leve det.
Hypnosebehandling er muligvis ikke egnet til personer, der oplever akut psykose, er vrangforestillinger eller er under påvirkning af stoffer eller alkohol. Derudover kan hypnose heller ikke erstatte rollen som andre terapier, såsom brug af stoffer, psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi.
Derfor bør du først konsultere din læge, før du beslutter dig for at gennemgå hypnose. Dette er vigtigt, så lægen kan bekræfte diagnosen af den sygdom, du oplever, og bestemme den passende behandlingsmetode.
