Underernæring under graviditeten kan opstå, hvis dit daglige ernæringsindtag ikke opfyldes korrekt. Denne tilstand bør ikke undervurderes, fordi der er forskellige negative virkninger af underernæring under graviditet.
Underernæring under graviditet kan opstå på grund af forskellige ting, lige fra dårlig kost, morgen kvalme svær, nedsat appetit, kræsne spisevaner, til visse sygdomme. Tegn på underernæring under graviditet omfatter ikke at tage på eller tabe sig og let blive syg.
Virkningen af fejlernæring under graviditet
Under graviditeten skal folk omkring dig have advaret dig om at opretholde en sund kost og spise nærende mad. ret? Ja, faktisk er det nødvendigt at gøre det, så ernæringsbehovet under graviditeten bliver opfyldt. Hvis ikke, kan moderens og fosterets helbred i moderens mave blive forstyrret.
Følgende er de forskellige virkninger af underernæring under graviditet:
1. Lider af anæmi
Underernæring under graviditet kan få dig til at lide af anæmi, især hvis du ikke spiser nok mad, der indeholder jern. nuFor at du ikke oplever det, spis en række forskellige grønne grøntsager, kylling, bønner og magert rødt kød.
2. Fød en baby med lav vægt
Underernæring under graviditeten kan også få mødre til at føde babyer med lav kropsvægt. Faktisk vil risikoen for at føde for tidligt også stige, hvis du lider af underernæring under graviditeten.
3. Fød en baby med en fødselsdefekt
Ikke alene er det risikabelt at føde en baby med lav vægt, mangel på ernæring under graviditeten kan også forårsage fosterskader hos barnet. Dette hænger sammen med manglende folinsyreindtag under graviditeten, som gør, at fosterets udvikling i livmoderen forstyrres, så fosteret får skavanker.
4. At have en abort
Abort er også sårbart over for gravide kvinder, der er underernærede. Dette er forbundet med et manglende indtag af folinsyre, vitaminer og andre mineraler under graviditeten, hvilket forårsager hæmmet fostervækst og i sidste ende resulterer i abort.
5. At have børn med lav hukommelse
En undersøgelse viste, at gravide kvinder er mere udsatte for at få børn med lave hukommelsesevner. Dette menes at opstå på grund af forstyrrelser i fostrets hjerneudvikling, mens det er i livmoderen på grund af mangel på visse næringsstoffer.
nuUd over disse fem ting er underernæring under graviditeten også forbundet med vækst og psykiske lidelser hos børn. Børn født af underernærede mødre hævdes endda at være mere modtagelige for hjerte-kar-sygdomme (hjerte og blodkar).
Virkningen af underernæring under graviditet kan ikke undervurderes. Derfor skal du være opmærksom på den mad, du spiser, og dens næringsindhold. Hvis du oplever morgen kvalme alvorlige eller visse medicinske tilstande, der kan forårsage ernæringsmæssige mangler, bør du konsultere en gynækolog.
