Normalt blodtryk hos gravide er generelt lidt højere end før graviditeten. Men hvis blodtrykket hos gravide kvinder er for højt, kan denne tilstand indikere en forstyrrelse i graviditeten, der kan være farlig for fosteret og de gravide selv.
Under graviditeten gennemgår kroppen hos gravide kvinder mange ændringer sammen med fosterets vækst og udvikling. En af de ændringer, der sker, er en stigning i mængden af graviditetshormoner og mængden af blod i kroppen hos gravide kvinder. Dette kan have en effekt på en let stigning eller et fald i det normale blodtryk hos gravide kvinder.
Normalt blodtryksområde hos gravide kvinder
Normalt blodtryk hos gravide kvinder er generelt det samme som blodtryk under andre normale tilstande, som varierer fra 110/70-120/80 mmHg.
Det første tal (110 eller 120) repræsenterer det systoliske tryk, som er trykket, når hjertet pumper blod rundt i kroppen. I mellemtiden angiver det andet tal (70 eller 80) det diastoliske tryk, som er trykket, når hjertet er i hvile og modtager blodstrømmen tilbage fra resten af kroppen.
Nogle gange kan det normale blodtryk hos gravide falde lidt eller stige lidt, men ikke langt fra det normale blodtryksområde.
Hvis en gravid kvindes blodtryk stiger eller falder drastisk, kan det skyldes komplikationer under graviditeten eller tidligere følgesygdomme, såsom at have lidt af hypertension eller diabetes, før hun blev gravid.
Derudover kan en historie med præeklampsi eller hypertension i en tidligere graviditet også øge risikoen for, at gravide kvinder oplever forhøjet blodtryk.
Blodtryksabnormiteter hos gravide kvinder
Gravide kvinders blodtryk kan falde lidt til 90/60 mmHg i løbet af graviditetens første og andet trimester. Denne tilstand er normal, især hvis gravide kvinder har blodtryk, der har tendens til at være lavt, før de bliver gravide.
Blodtrykket vil normalt stige igen gradvist, når svangerskabsalderen går ind i 24 uger og vender tilbage til det normale et par uger før fødslen.
I visse tilfælde kan det normale blodtryk hos gravide stige lidt. Det siges dog, at gravide kvinder har forhøjet blodtryk eller forhøjet blodtryk, hvis deres blodtryk stiger til over 140/90 mmHg.
Generelt er en gravid kvindes blodtryk, der falder lidt eller stiger, ikke farligt, hvis det ikke giver visse symptomer eller ikke afviger meget fra det normale blodtryksområde.
Indvirkning af blodtryksforstyrrelser på graviditet
Hvis det ikke behandles og ikke behandles ordentligt, kan et drastisk blodtryksfald eller forhøjet blodtryk hos gravide forårsage alvorlige helbredsproblemer, både for gravide og for fosteret.
Blodtryk, der er for lavt, kan øge risikoen for, at gravide oplever svimmelhed eller snurrende svimmelhed til chok, mens forhøjet blodtryk kan få gravide kvinder til at opleve præeklampsi, eclampsia, slagtilfælde eller abruptio placenta.
I mellemtiden kan gravide kvinders blodtryk, der er for højt eller for lavt, også skade fosterets tilstand. Når man oplever drastiske ændringer i blodtrykket, risikerer fosteret at blive født for tidligt, blive født med lav fødselsvægt eller opleve fosterbesvær.
Tips til at opretholde et normalt blodtryk for gravide kvinder
For at gravide kvinders blodtryk forbliver normalt gennem hele graviditeten og gravides forhold og forbliver sunde, er der flere trin, som gravide kan tage, nemlig:
Rutinemæssig kontrol
For at tilstanden af gravide kvinder og fostre fortsat skal overvåges, skal du lave regelmæssige obstetriske undersøgelser til fødselslægen. Udover overvågning af gravides og deres fostres tilstand er denne undersøgelse også vigtig, så lægerne kan opdage og behandle abnormiteter, som gravide oplever fra en tidlig alder, såsom problemer med blodtrykket.
Hvis du har hypertension under graviditeten, kan din læge råde dig til at begrænse dit saltindtag og ordinere blodtrykssænkende lægemidler, der er sikre for gravide kvinder.
Indtagelse af sund og afbalanceret mad
At spise nærende fødevarer, såsom fuldkornsbrød, fisk, æg, frugter og grøntsager, er vigtigt for gravide kvinder at gøre for at opretholde normalt blodtryk under graviditeten. Undgå fødevarer, der indeholder mættet fedt og er højt i salt og MSG, fordi disse fødevarer kan øge gravide kvinders blodtryk.
Træn regelmæssigt
Gravide kvinder kan træne mindst 3 gange om ugen eller efter lægens råd. Udover at holde normalt blodtryk stabilt, giver træning under graviditeten også mange andre fordele for gravide kvinder, såsom at lette fødselsprocessen, gøre søvnen bedre og lindre smerter under graviditeten.
Få nok hvile og reducer stress
Overdreven stress og hyppig træthed under graviditeten kan få gravide kvinders blodtryk til at stige. For at opretholde normalt blodtryk under graviditeten skal gravide derfor lindre stress ved at lave afspænding, meditation eller yoga for gravide. Gravide kvinder har også brug for tilstrækkelig søvn, hvilket er i 8-9 timer hver nat.
nu, nu ved gravide kvinder, ret, vigtigheden af at opretholde et normalt blodtryk under graviditeten? Udover at opretholde en sund graviditetstilstand, kan stabilt blodtryk også forhindre gravide kvinder og deres foster i uønskede ting.
Hvis gravide oplever et drastisk fald eller stigning i blodtrykket ledsaget af visse symptomer, såsom kramper eller stærke mavesmerter, åndenød, fosteret bevæger sig ikke, meget blødning fra skeden, hævelser i visse kropsdele og synsforstyrrelser, skal du straks konsultere en gynækolog for at få behandling.
