Kend de forskellige fordele ved babymassage

Ikke bare en trend, babymassage giver en række fordele. Fordelene ved babymassage kan ikke kun opnås ved massage af professionelle på et babyplejecenter eller babyspa, men kan også opnås ved massage, som du selv laver derhjemme.

Hvordan man masserer barnet, skal gøres blidt og omhyggeligt. I modsætning til voksne, hvis muskler og hud er modstandsdygtige over for kraftigt tryk, når de masseres, vil babyer let føle smerte og skade, når de masseres for hårdt. Det skyldes, at musklerne og huden stadig er tynde og følsomme.

Ikke kun gennem massage kan babyer også mærke fordelene ved babymassage, når han kommer i direkte kontakt eller får hudkontakt med den person, der masserer ham. Denne fysiske berøring kan få barnet til at føle sig glad og godt tilpas.

Nogle fordele ved babymassage

Babymassage er en måde at kommunikere mellem forældre og små. Hvis det gøres korrekt, kan nogle af følgende fordele ved babymassage opnås af din lille:

1. Få baby til at føle sig roligere og mere tilpas

Disse to hormoner er også nyttige til at hjælpe med at reducere den smerte, som babyen føler.

2. Glat fordøjelse

3. Gør søvn bedre

Babyer, der regelmæssigt bliver masseret, er kendt for at have højere niveauer af melatonin. Naturligvis vil kroppen producere hormonet melatonin, når det bliver mørkt. Melatonin er det, der gør kroppen søvnig. Jo mere afslappende du sover om natten, jo mere melatonin frigives.

Derudover er babymassage også nyttig til at slappe af i babyens krop, så det er nemmere for ham at sove roligt.

4. Reducerer bilirubinniveauet

Få dage efter fødslen kan barnet blive gult. Ændringer i farven på barnets hud til gul kan være forårsaget af øgede niveauer af bilirubin.

I en undersøgelse viste det sig, at spædbørn med gulsot, som fik 15-20 minutters massage og fototerapi, så ud til at opleve hurtigere forbedring end spædbørn, der kun modtog fosfoterapi. Dette viser, at fordelene ved massage på babyer også har en effekt på at reducere deres bilirubinniveauer.

5. Styrk forholdet mellem forælder og baby

Sådan masserer du den rigtige baby

Inden du masserer barnet, skal du sørge for, at rummet, hvor massagen er varm og stille, er nok, fordi en god babymassage udføres på barnets tilstand uden tøj. Din lille skal også være vågen, ikke søvnig og mæt.

Hvis din lille lige er blevet ammet eller fodret, så vent 45 minutter, før du masserer ham, så han ikke kaster op.

Når du vil massere din lille, så læg ham på et håndklæde eller tæppe og læg en babypude under hans hoved. Brug babyolie (babyolie) eller babycreme, og gnid den derefter i håndfladen, indtil den føles varm. Gør derefter følgende:

• Tør dit barns fødder og hænder af med tommelfingeren fra hælen til tæerne.
• Tør dit lille barns ben og lægge fra lysken i en cirkulær bevægelse.
• For at massere dine hænder skal du udføre de samme bevægelser som at massere dine fødder, ved at gnide dine håndflader og gnide dine arme i en cirkulær bevægelse.
• Kryds dine arme over din lilles mave og bryst, og massér derefter dette område i en bevægelse på kryds og tværs.
• Placer din tommelfinger på din lilles mave, og gnid den derefter i urets retning.
• Massér dit barns hoved og ansigt i urets retning.
• Læg din baby på maven, gnid derefter og giv en blid massage fra nakken til balderne.

Under en massagesession kan du nynne, læse en historie eller invitere hende til at chatte. Berør din lille forsigtigt og undgå at trykke eller kilde, da det vil gøre ham utilpas.

Se, hvordan din lille reagerer. Hvis han logrer med armene og ser glad ud, betyder det, at han nyder din massage. Men hvis din lille virker rastløs eller endda græder, så stop massagen og prøv igen en anden gang.

Selvom der i øjeblikket er mange babymassage-tutorials, kan du tage babymassagekurser afholdt af certificerede terapeuter. Udover at være i stand til bedre at forstå fordelene ved babymassage og de korrekte massagebevægelser, kan det at tage en babymassagetime med en partner bringe jer begge tættere på dit lille barn.