Søvngangssygdom - Symptomer, årsager og behandling

Sundhed

Søvngang sygdom eller somnabulisme er en tilstand, når en person vågner, går eller udfører forskellige aktiviteter, mens han sover.Selvom det kan opleves af alle, er denne tilstand mere almindelig hos børn.

søvngængersygdom (gå i søvneDette sker normalt omkring 1-2 timer efter at være faldet i søvn og kan vare i 5-30 minutter. Hos børn forekommer søvngængeri normalt kun lejlighedsvis og vil forsvinde med alderen.

Denne tilstand skal dog stadig holdes øje med, for hvis den fortsætter, kan der opstå skader på grund af fald eller hårde genstande.

Årsager til søvngængerisygdom

Årsagen til søvngængersygdom kendes ikke med sikkerhed. Imidlertid menes denne tilstand at gå i arv fra forælder til barn. En person er i høj risiko for at opleve søvngængeri, hvis begge forældre har en historie med denne sygdom.

Søvngang sygdom kan opleves af alle. Denne tilstand er dog mere almindelig hos børn. Selvom den nøjagtige årsag ikke er kendt, er der en række tilstande, der ofte er forbundet med forekomsten af gå i søvne, det er:

  • Mangel på søvn
  • Træthed
  • Uregelmæssig søvn
  • Stress
  • Beruset
  • Brug af visse lægemidler, såsom antipsykotika, stimulanser eller antihistaminer

Ud over de ovenstående tilstande er der flere helbredstilstande, såsom feber, GERD, hjerterytmeforstyrrelser, astma, søvnapnø, eller restless leg syndrome, er også ofte forbundet med søvngængersygdom

Symptomer på søvngængerisygdom

Grundlæggende er søvn opdelt i 2 søvnstadier, nemlig søvnstadier Hurtig øjenbevægelse (REM) og etaper ikke-Hurtig øjenbevægelse (NREM). Denne fase vil finde sted i en iterativ cyklus. Under NREM-stadiet vil der være 3 faser af søvn, nemlig:

  • Fase 1, dvs. øjne er lukkede, men stadig nemme at vække
  • Fase 2, hvor hjerterytmen begynder at aftage, kropstemperaturen falder, og kroppen forbereder sig på dyb søvn
  • Fase 3, nemlig den dybe søvnfase, hvor en person vil være svær at vågne op

Søvngangssyge opstår i fase 3 af NREM-stadiet. Når man oplever søvngængersygdom, vil en person normalt opleve klager og symptomer, såsom:

  • Går rundt og sover
  • Lav forskellige aktiviteter, mens du sover
  • Sidder i sengen med åbne øjne, men sover stadig
  • Åbne øjne, men med et tomt blik
  • Forvirret og kan ikke huske, hvad du skal gøre, når du vågner
  • Deirisk og reagerer ikke på samtaler
  • Opfører sig aggressivt eller uforskammet, når den bliver vækket
  • Søvnig i løbet af dagen

Søvnforstyrrelser, der opstår hos voksne, kan involvere mere kompleks adfærd, såsom madlavning, spisning, spille et musikinstrument og endda kørsel.

Hvornår skal man gå til lægen

Spørg en læge, hvis du eller dit barn oplever de ovennævnte klager og symptomer, især hvis de forekommer hyppigt og har forstyrret daglige aktiviteter og bringer dig selv eller andre i fare.

Du bør også tjekke med din læge, hvis du har en sygdom eller tilstand relateret til søvngængeri, såsom restless leg syndrome eller søvnapnø.

Hvis du er blevet diagnosticeret med søvngængersygdom og fået behandling, så få regelmæssig kontrol. Ud over at overvåge effektiviteten af ​​behandlingen har dette rutinetjek også til formål at reducere risikoen for komplikationer.

Diagnose Sygdom Tsøvn Bgå

For at diagnosticere søvngængersygdom vil lægen stille spørgsmål om de oplevede klager, sygehistorie og medicin, der bliver indtaget. Lægen vil også spørge familie eller værelseskammerater om patientens sovevaner.

Lægen vil også udføre en fysisk undersøgelse for at bestemme andre muligheder, der ledsager eller forårsager søvngængersygdom. Dernæst kan lægen udføre en række understøttende undersøgelser, såsom:

  • Polysomnografi

    Polysomnografi eller søvnstudie Dette gøres ved at registrere alle søvnaktiviteter for at observere hjernebølger, blodets iltniveau, hjertefrekvens, vejrtrækningsmønstre og øjen- og benbevægelser, der opstår under søvn.

  • Elektroencefalografi

    Elektroencefalografi (EEG) har til formål at måle elektrisk aktivitet i hjernen, hvis lægen har mistanke om en anden helbredstilstand, der ligger til grund for søvngængersygdom.

Behandling af søvngængerisygdom

Søvngængersygdom kræver generelt ikke behandling, fordi den kan gå over af sig selv. Men hvis denne tilstand allerede er farlig eller generer mange mennesker, så er behandling nødvendig.

Behandling af søvngængersygdom vil blive skræddersyet til den underliggende årsag. Nogle af de behandlingsmetoder, der kan udføres, er:

Ansøgning søvnhygiejne

Når man oplever søvngængersygdom, rådes en person til at forbedre miljøet og tidligere dårlige søvnvaner. ansøge søvnhygiejne kan gøres på flere måder, nemlig:

  • Skab et regelmæssigt søvnmønster
  • Undgå indtagelse af koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer tæt på sengetid
  • Vandladning inden du går i seng
  • Gør soveværelset så behageligt som muligt
  • At lave aktiviteter, der kan slappe af i sindet, inden du går i seng, for eksempel tage et varmt bad eller læse en let bog

Derudover rådes mennesker med søvngængersygdom også til at forbedre deres livsstil ved at håndtere stress på en positiv måde og motionere regelmæssigt.

Psykoterapi

Et eksempel på psykoterapi, der kan udføres, er kognitiv adfærdsterapi (CBT) for at ændre patientens tankegang vedrørende den søvnforstyrrelse, de oplever, og samtidig forbedre søvnkvaliteten.

Narkotika

At give stoffer har til formål at reducere hyppigheden af ​​søvngængeri hver nat. Nogle typer lægemidler, der kan gives, er antidepressiva eller benzodiazepiner, såsom clonazepam.

Hvis denne lidelse opstår på samme tid hver nat, er en anden måde at overvinde den på at vække den syge 15-30 minutter, før symptomerne på søvngængersygdom viser sig. På den måde vil søvncyklussen ændre sig, og det er håbet, at det vil lindre den oplevede tilstand.

Hvis dit barn ofte har søvngængersygdom, skal du lave ekstra sikkerhedsafskærmninger på hver side af sengen for at forhindre dem i at komme af madrassen. Hvis det er nødvendigt, overvåg dit barn om natten eller hyr en sygeplejerske til at udføre denne særlige opgave.

Det skal også bemærkes, at det vigtigste i behandlingen af ​​søvngængersygdom er at sikre, at der ikke er andre lidelser eller sygdomme, der ledsager søvngængersygdom. Hvis der findes andre lidelser, skal sygdommen behandles.

Komplikationer af søvngængerisygdom

Selvom det ikke er farligt og kan helbrede af sig selv, kan søvngængersygdom forårsage flere komplikationer, såsom:

  • Fysisk skade
  • Langvarig søvnforstyrrelse
  • Ændringer i adfærd
  • Nedsat præstation i skolen eller præstation på arbejdet
  • Problemer i det sociale liv

Forebyggelse af søvngængerisygdom

Søvngangssygdom kan forebygges på følgende måder:

  • Skabe et behageligt sovemiljø
  • Håndtering af stress på en positiv måde
  • Undgå overdrevent indtagelse af alkoholholdige drikkevarer
  • Undgå at arbejde sent om aftenen
  • Anvend søvndisciplin ved at følge den tidsplan, der er lavet
  • Træner regelmæssigt
  • Begræns forbruget af koffeinholdige fødevarer eller drikkevarer, især tæt på sengetid
  • At lave aktiviteter, der kan slappe af sindet, før du går i seng, såsom at tage et varmt bad, læse en bog eller lytte til musik
  • Spørg en læge, hvis du har en historie med søvngængeri eller andre tilstande