Kvinders kropsformer varierer, nogle er som æbler, pærer eller timeglas. Dette er påvirket af kroppens tendens til at lagre fedt i visse områder. Ikke kun påvirker udseendet, en kvindes kropsform kan også påvirke risikoen for en række sygdomme.
Forskellige kropsformer gør hver kvinde unik. Generelt er den kvindelige kropsform opdelt i flere kategorier, nemlig æble (omvendt trekant), pære (trekant) og timeglas.
Denne forskel i form skyldes forskelle i fordelingen af fedtlagring i kroppen. Dette er påvirket af genetiske faktorer og hormoner i en kvindes krop.
Nogle undersøgelser siger, at kvinder, der har en æble- og pæreform, er mere modtagelige for sygdomme. Det betyder dog ikke, at kvinder med andre kropsformer, såsom slanke eller timeglas kropstyper, er helt fri for risikoen for sygdom.
De vigtigste faktorer, der øger en persons risiko for sygdom, er en usund livsstil, overvægt og sjældent motion.
Sundhedsrisici Æble kropsform
En kvindes kropsform, der ligner et æble, beskrives som at have en stor talje og bryster, men mindre hofter. I denne kropsform forekommer fedtophobning mere i mave- og taljeområdet.
Dette gør kvinder med en æble kropsform mere modtagelige for følgende sygdomme:
Diabetes
Flere undersøgelser har vist, at en usund kost og sjælden motion kan få fedtvæv til at samle sig i mave og talje.
Dette indikerer, at kvinder med en æble kropsform, der er overvægtige, har tendens til at være mere udsatte for diabetes.
Hjerte- og blodkarsygdomme
Kvinder, der har en æble kropsform, har dobbelt så stor risiko for hjerte- og blodkarsygdomme, såsom forhøjet blodtryk eller slagtilfælde, sammenlignet med kvinder med andre kropsformer. Det er også relateret til usunde spisemønstre og overvægt.
Nyresygdom
Kvinders kropsform, der ligner et æble, var mere udsat for at udvikle fedme-relaterede sygdomme. En af dem er nyresygdom. En undersøgelse afslørede, at kvinder med denne kropsform har en tendens til at have højt blodtryk, så de er mere udsatte for nyresygdom.
For kvinder, der har en kropsform som et æble, anbefales det ofte at dyrke konditionstræning, såsom jogging, for at forbrænde fedt og danne en slankere og tonet mave.
Sundhedsrisici Pære kropsform
Kvinders kropsform, der ligner en pære, er kendetegnet ved en lille overkrop, mens hofter, lår og balder er større. Fedtvæv hos kvinder med en pæreformet krop er mere lagret i hofter, lår og balder.
Ejere af en pære kropsform bør være mere forsigtige, fordi de er mere udsatte for at opleve en række af følgende sygdomme:
Diabetes
Ophobning af fedt i balder og lår kan også øge risikoen for diabetes. Ejeren af pærekroppen har dog en lavere risiko for diabetes end ejeren af æblekroppen. Men overvægt er en væsentlig faktor i risikoen for diabetes.
Højt blodtryk
Kvinder med en pæreform siges at være i risiko for at udvikle forhøjet blodtryk eller hypertension. Risikoen er dog også lavere end kvinder med en æblekropsform, der er overvægtige.
Kvinder, der har en pærekrop, anbefales regelmæssigt at motionere på cykel og svømme. Aerob træning er også meget god til at hjælpe med at forbrænde fedt i underkroppen, herunder lår og balder.
Sundhedsrisici Timeglas Kropsform
En kvindes kropsform, der ligner et timeglas, betragtes som en ideel kropsform. Timeglaskropsformen kan dog også variere.
Den første form er en variation i størrelsen af brystet større end hofterne. Den anden variation er, at bryststørrelsen er mindre end hofterne, mens den sidste variation er, at brystet og hofterne har samme størrelse.
Hos kvinder med en timeglas kropsform sker fedtophobning ikke kun i visse kropsdele, men fordeles jævnt. Ejeren af denne kropsform er dog stadig i risiko for at udvikle sygdomme relateret til fedme, hvis du er overvægtig.
Risikoen for ovennævnte sygdomme er ikke kun påvirket af kropsform, men også vægt, genetiske faktorer og daglige livsmønstre, såsom rygevaner, kost, stress og søvnmønstre.
Fokuser derfor ikke kun på kropsformen. Det er bedre at forblive sund ved at kontrollere din vægt, spise sund mad og motionere regelmæssigt. Hvis du har helbredsproblemer på grund af din kropsform, bør du kontakte en læge, så han kan blive undersøgt og behandlet.
