Tilføjelse af kokosmælk til mad kan skabe en mere krydret og lækker smag. Men kan kokosmælk tilføjes til babyens supplerende madmenu? Hvis du vil vide svaret, så lad os tage et kig på den følgende artikel.
For at få kokosmælk bliver revet gammelt hovedkød først fugtet, derefter presset og filtreret. Denne fødevareingrediens er meget almindelig i det indonesiske køkken, lige fra suppe til grillede retter.
Kokosmælk sikkerhedsfakta for MPASI
Kokosmælk er en god kilde til fedt, protein, vitamin B3, vitamin C, jern, magnesium, kobber, mangan og selen. Takket være disse næringsstoffer er det ikke overraskende, at kokosmælk kan give fordele for kroppens sundhed.
Mor har været i stand til at introducere den salte kokosmælk, siden den lille var 6 måneder gammel. Kokosmælk kan være en god kilde til fedt i komplementære fødevarer til modermælk. Mødre kan blande kokosmælk med risengrød og kød eller lave banankompotsauce.
Kokosmælk indeholder laurinsyre, som er en mættet fedtsyre, som er kendt for at beskytte kroppen mod infektion. Næringsstofferne i kokosmælk kan også fungere som antioxidanter til at styrke immunforsvaret, så kroppen er stærkere mod infektioner og sygdomsfremkaldende bakterier.
Derudover kan vitamin B3 i kokosmælk øge kroppens stofskifte, øge energien og opretholde et sundt kredsløb og nervesystem.
Hvis dit barn er 12 måneder og derover, kan kokosmælk være en erstatning for mælk. Dette alternativ bruges normalt til børn, der har en komælksallergi eller laktoseintolerans. Vælg mælkeprodukter fra kokosmælk, der er beriget med calcium, så de stadig kan understøtte dannelsen af knogler og tænder.
Ting at overveje, før du giver kokosmælk til babyer
Selvom kokosmælk er en fødevare, der er sikker til forbrug af babyer, er der flere ting, du skal være opmærksom på, før du giver den til din lille.
Sørg for ikke at erstatte amning med mælk fra kokosmælk. Denne drik indeholder de næringsstoffer, som babyer har brug for, men ikke alle de tilførte næringsstoffer er de samme som modermælk.
Husk også, at kokosmælk indeholder en god del mættet fedt. Derudover er nogle emballerede kokosmælksprodukter tilsat kunstige sødestoffer. Indtagelse af mættede fedtsyrer og sukker i for store mængder kan faktisk have en dårlig indvirkning på dit barns helbred, Bun.
Så kokosmælk kan gives til babyer, så længe det ikke er for hyppigt. Når du forarbejder mad med kokosmælk, anbefales det også at lave din egen kokosmælk i stedet for at bruge pakket kokosmælk.
Hvis du stadig har spørgsmål vedrørende sikkerheden ved at indtage kokosmælk til babyer eller vedrørende andre supplerende fødevarer, så tøv ikke med at konsultere en læge, okay?
