Gravide kvinder kan faktisk udføre deres normale aktiviteter, så længe de ikke er for trætte og får nok hvile. Der er dog nogle tilstande, der kræver, at gravide kvinder tager mere hvile, nogle gange endda nødt til at ligge i sengen hele dagen.
Faktisk, så længe en sund graviditet leves, vil læger ikke begrænse gravide kvinders aktiviteter, hvorfor. Gravide kvinder kan stadig udføre forskellige aktiviteter, så længe de ikke er overdrevne.
Men hvis lægen opdager, at der er komplikationer i graviditeten, som kan skade den gravide eller barnet i maven, vil lægen anbefale, at gravide reducerer deres aktiviteter. Hvis tilstanden er alvorlig nok, skal gravide endda lægge sig meget ned.
Tilstande, der kræver, at gravide kvinder hviler sig
Følgende er tilstande, der kræver, at gravide kvinder får mere hvile:
1. Præeklampsi og eclampsia
Præeklampsi er en graviditetskomplikation karakteriseret ved forhøjet blodtryk, protein i urinen og hævelse af den gravide kvindes krop, især benene. Hvis denne tilstand ikke behandles med det samme, kan den udvikle sig til eclampsia.
Gravide kvinder med eclampsia vil opleve anfald ledsaget af nedsat bevidsthed. Denne tilstand kræver øjeblikkelig lægehjælp, fordi den kan true livet for både moderen og fosteret.
2. Vaginal blødning
Vaginal blødning, der opstår i første trimester, er generelt ikke noget alvorligt, selvom det stadig skal tjekkes af en læge. Men hvis blødning forekommer hyppigt, især i andet og tredje trimester, kan det være et tegn på graviditetskomplikationer.
Vaginal blødning, der forekommer hyppigt, i store mængder eller ledsaget af mavesmerter, kan være et tegn på, at en gravid kvinde er ved at have en abort eller for tidlig fødsel.
3. Placenta abnormiteter
Moderkagen eller moderkagen spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af fosterets sundhed. Gennem moderkagen kan fosteret få den ilt og de næringsstoffer, det skal bruge for at vokse og udvikle sig.
Hvis moderkagen forstyrres, vil tilførslen af ilt og næringsstoffer til fosteret også blive forstyrret. Nogle lidelser eller abnormiteter, der kan forekomme i moderkagen, er:
- Placenta previa er en tilstand, hvor moderkagen dækker en del af eller hele fødselskanalen.
- Placenta accreta, som er en tilstand, hvor blodkarrene i moderkagen eller en del af moderkagen vokser for dybt i livmodervæggen.
- Placenta abruption eller placenta abruption, som er en tilstand, hvor moderkagen adskilles fra den indre livmodervæg, før fødslen finder sted.
4. Cervikal inkompetence (svag livmoderhals)
Med stigende gestationsalder vil vægten af fosteret stige og presse livmoderhalsen. Hvis livmoderhalsen er svag, kan trykket få livmoderhalsen til at åbne sig, før fosteret er klar til at blive født. Cervikal inkompetence eller en svag livmoderhals kan forårsage for tidlig fødsel eller abort.
5. Anamnese med abort eller for tidlig fødsel
Hvis gravide har haft abort eller født for tidligt før, vil lægen anbefale gravide at få mere hvile, fordi gravide har mulighed for at opleve det igen i deres nuværende graviditet.
Betingelserne ovenfor kræver, at gravide kvinder får mere hvile. Det hele kommer dog tilbage til lægens vurdering. Nogle gravide kan få forbud mod at lave forskellige aktiviteter, men andre har stadig lov til at udføre aktiviteter som normalt, men er lidt begrænset.
Hvis gravide bliver bedt af lægen om at ligge meget ned, så de ikke keder sig, kan de gøre det du ved fyld tiden ud ved at læse en bog, se en yndlingsfilm eller bare gå en afslappet gåtur derhjemme. Men før det, spørg din læge om grænserne for aktiviteter, der stadig er sikre for gravide kvinder at udføre.
Sørg også for, at gravide jævnligt tjekker med deres fødselslæge, så gravide og deres små børns helbred i livmoderen kan overvåges løbende. Derudover er det vigtigt at lytte til signaler fra den gravides egen krop. Når du føler dig træt, så få noget hvile.
