Kræftsår under graviditeten kan være så smertefulde, at det gør det svært for gravide at spise eller tale. Du skal dog ikke bekymre dig. Der er flere måder at håndtere trøske under graviditeten, som gravide nemt kan gøre derhjemme.
Trøske under graviditeten er generelt harmløs og er forårsaget af hormonelle ændringer. Normalt kan kræftsår hele af sig selv inden for 1-2 uger. Men for at lindre smerter og fremskynde helingsprocessen er der mange hjemmebehandlingsmuligheder, som gravide kvinder kan prøve.
Forskellige naturlige måder at overvinde trøske under graviditet
Her er en række sikre og relativt nemme måder at behandle trøske under graviditeten:
1. Komprimer eller gurgl med kamillete
Indhold azulene og levomenol Kamillete har en antiinflammatorisk og antiseptisk effekt, som er god til behandling af kræftsår under graviditeten. For at bruge det kan gravide drikke kamillete eller gurgle med urteteen.
Derudover kan gravide kvinder også komprimere kræftsår med en våd kamilletepose i et par minutter. For maksimale resultater kan gravide gentage kompressen og gurgle 3-4 gange om dagen.
2. Gurgle med saltvand
Gurgle-gurgle ved at bruge saltvand kan også være en måde at håndtere kræftsår på under graviditeten, som er ret kraftig,
Tricket er at opløse 1 tsk salt i et halvt glas varmt vand (250 ml), derefter bruge det til at skylle munden i cirka 30 sekunder og gentage hvert par timer.
3. Påfør honning eller kokosolie
Honning og kokosolie er kendt for deres naturlige antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Adskillige undersøgelser har også bevist, at honning og kokosolie er effektive til at reducere smerten, størrelsen og rødmen af kræftsår.
Gravide kvinder kan påføre honning eller kokosolie på det berørte område mindst 4 gange om dagen, indtil kræftsåret er væk. Hvis gravide foretrækker honning, bør du vælge ren honning, der ikke er forarbejdet eller filtreret, så resultaterne kan blive optimale.
4. Komprimer med isterninger
Gravide kvinder kan også bruge isterninger til at reducere smerter og betændelse forårsaget af kræftsår.
Tricket er simpelthen at komprimere fordærvssårene ved hjælp af isterninger langsomt og forsigtigt. Lad ikke den is, du bruger, faktisk skade indersiden af din mund, okay?
Derudover bør gravide kvinder ikke glemme regelmæssigt at børste deres tænder med en tandbørste med bløde børster, vælge tandpasta og mundskyl, der ikke skummer (ikke indeholder natriumsulfat) og bruge tandtråd tænder hver dag.
Sådan forhindrer du trøske i at komme tilbage
Kræftsår kan gøre gravide kvinder mere dovne til at spise, fordi de føler smerte, når de tygger. Faktisk har gravide kvinder brug for tilstrækkelig ernæring for at bevare udholdenheden og samtidig understøtte fostrets udvikling og vækst.
Her er nogle måder, som gravide kvinder kan gøre for at forhindre trøske i at komme tilbage:
- Hold dine tænder og mund sunde.
- Vær forsigtig, når du tygger mad.
- Drik masser af vand.
- Indtagelse af sunde fødevarer for at sikre, at ernæringsbehovene bliver opfyldt korrekt, som f.eks yoghurt, fedtfattige mejeriprodukter, æg, kød, frugter og grønne grøntsager.
- Undgå fødevarer, der kan irritere munden, såsom nødder, chips, salt mad og sure frugter.
- Håndter stress godt, for eksempel med yoga eller meditation, og få hvile nok.
Selvom kræftsår kan hele af sig selv, bør gravide straks konsultere en læge, hvis kræftsårene bliver større, ikke heler i 2 uger eller mere, spreder sig til læberne, er ledsaget af høj feber eller forårsager uudholdelige smerter.
