Ud over at bruge produkter, der lysner huden, er der naturlige måder, man kan tage for at lysne ansigtshud. Ved siden af kan spare omkostninger, også minimere risikoen ved at bruge ansigtscremer, der kan indeholde skadelige ingredienser.
At lysne ansigtshud på en naturlig måde kan være et skridt til at minimere brugen af ansigtscremer, der kan indeholde hydroquinon eller kviksølv. Selvom det er i stand til at få ansigtshuden til at se lys ud, er brugen af ansigtscremer, der indeholder hydroquinon på lang sigt kan forårsage forekomsten af sorte pletter i ansigtet. Mens ansigtslysende cremer, der indeholder kviksølv, på lang sigt kan øge risikoen for hudkræft.
Rengøring og Mamme Khud Wwow Tiap HAri
Lys ansigtshud starter med ren og velplejet hud. Af denne grund anbefales det, at du rutinemæssigt udfører ansigtsbehandlinger, herunder:
- Rens dit ansigt to gange om dagen
Sørg for at rense dit ansigt to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, inden du går i seng. Brug en ansigtsrens, der passer til din hudtype.
- Menggbruge toner
Efter rensning skal du tørre dit ansigt med toner med en vatpind. Brugen af toner er nyttig til at fjerne resterende snavs og olie, der stadig sidder fast på huden.
- Brugansigts fugtighedscreme
Efter at ansigtet er helt rent, skal du bruge en ansigtsfugtighedscreme efter din hudtype, så hudens fugt bevares ordentligt.
iført Tabir Surya
Overdreven soleksponering risikerer at forårsage pletter i ansigtet, fremskynde forekomsten af rynker og få dem til at se matte ud. Når den udsættes for ultraviolet lys (UVA og UVB), vil huden producere mere melanin, hvilket får hudfarven til at se mørkere ud.
For at undgå de dårlige virkninger af udsættelse for ultraviolette stråler, anbefales det, at du bruger en solcreme med en SPF på mindst 30. Brug solcreme, når du er udendørs, selvom det regner. Brug af solcreme kan reducere risikoen for misfarvning af huden.
Udover solcreme kan du bruge langærmet tøj, bredskyggede hatte, solbriller eller paraplyer, når du er udendørs. Denne metode kan beskytte huden mod direkte sollys for at holde huden lys.
Forbrugende Mvilje Ssundt og tilstrækkeligt vand
Ikke kun udefra viser det sig, at lysende ansigtshud også kan gøres indefra, nemlig på følgende måder:
- Drik 8 glas vand om dagen
For at imødekomme væskeindtaget korrekt, anbefales det at indtage 8 glas vand eller 2 liter om dagen. Målet er at holde kroppen og huden godt hydreret. Når kroppen er ordentligt hydreret, vil hudcellerne også blive hydreret, cirkulation og blodgennemstrømning bliver mere jævn, så det kan få ansigtet og huden til at se lysere ud.
- Spis sund mad
For at få en lysere og yngre hud, anbefales det at øge forbruget af sunde fødevarer, såsom grøntsager, frugt, fuldkorn og magert protein.
Derudover ser stress også ud til at påvirke din huds sundhed. For at minimere stress, afsæt tid til at dyrke hobbyer eller aktiviteter, som du nyder.
Miglave Self Potion med Ingrediens-ingrediensErfaring
Der er almindeligt tilgængelige naturlige ingredienser på markedet, som faktisk kan bruges til at lysne ansigtshud. Følgende er nogle af dem:
- Lemon
Syreindholdet i citroner kan oplyse huden naturligt. Resultaterne er dog ikke øjeblikkelige. Derudover anbefales det ikke, at ejere af følsom og tør hud gør denne behandling for at undgå hudirritation.
For at få disse fordele kan du anvende citron som en maske ved at tage citronsaft og blande det med vand i forholdet 1:2. Påfør det på dit ansigt og lad det virke i 10-15 minutter, og skyl det derefter af. Efter brug af denne maske anbefales det, at du undgår direkte sollys i 24 timer, da huden kan blive meget følsom over for soleksponering.
- Kenhed
De antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber, der findes i gurkemeje, kan få huden til at se skinnere, mere smidig og lysere ud. For at lysne huden kan du bruge gurkemeje som maske. Sådan laver du det, bland 1 tsk gurkemeje med 1 tsk honning og 1 spiseskefuld yoghurt. Rør indtil det er helt blandet og påfør ansigtet i 15 minutter og skyl derefter med rent vand.
Efter at have udført denne behandling, vil du bemærke, at ansigtet ser lidt gult ud, især hos personer med lys hud. Men bare rolig, dette er normalt og kan fjernes ved at vaske dit ansigt eller bruge en flydende toner. Du kan også prøve at rense dit ansigt med rensemælk for at fjerne resterende gul.
- Pæggehvide
Æggehvider kan også bruges som en naturlig ingrediensmaske til at lysne huden. Hvordan man laver en maske med æggehvider er ret nemt. Du skal bare piske æggehviderne til de er luftige og påføre dem jævnt på ansigtshuden. Vent til det er tørt og skyl derefter med vand.
- ENavocado
Ikke kun godt for hjertesundheden, avocado er også godt for hudens sundhed. Indholdet af omega 3 og omega 6 fedtsyrer, der findes i avocadoer, er antiinflammatorisk samt kan fugte huden godt.
For at få fordelene ved avocado som en maske, der lysner huden, kan du blande 1 tsk honning og 3 tsk yoghurt til moden avocado, der er blevet moset. Bland godt og påfør på renset ansigt i 10-15 minutter og skyl derefter med varmt vand.
- Pprøve
En maske lavet af en blanding af papaya og ananas er i stand til at fjerne døde hudceller, der forårsager mat hud, og dermed få din hud til at se lysere og mere strålende ud.
For at lave en papaya- og ananasmaske, bland 1 tsk frisk ananasjuice i en kop rå papaya og bland godt. Påfør på ansigt og hals, lad stå i 15-20 minutter, og skyl derefter grundigt. Gør denne behandling en gang om ugen for at få maksimale resultater.
Ovenstående metode kan faktisk være en reference til at lysne ansigtshud naturligt. Denne metode kan dog ikke fungere optimalt, hvis den ikke understøttes af en sund livsstil. Du rådes til at stoppe med at ryge og undgå at indtage alkoholholdige drikkevarer. Træn desuden regelmæssigt og få nok hvile, så hudens sundhed bevares ordentligt, og ansigtshuden vil se lys ud. Rådfør dig med en hudlæge om, hvordan du sikkert lysner ansigtshud.
