Brugen af ingefær til mavesyre diskuteres stadig. Nogle mennesker tror, at dette kun er en myte, men mange mennesker hævder også, at ingefær er effektivt til behandling af mavesyre. Så hvilken er rigtig?
Mavesyresygdom eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) opstår, når mavesyren bevæger sig op i spiserøret. Faktisk, efter at have spist, bør denne væske være i maven for at fordøje mad og drikke.
Mavesyresygdom kan opleves af alle, både voksne og børn. Symptomerne varierer også, lige fra svien eller smerter i brystet og solar plexus (halsbrand), kvalme, opkastning, ondt i halsen, til hæshed
Ud over at tage antacida, er der andre måder, der hævdes at lindre mavesyre. En af dem er ved at indtage urteplanter, såsom ingefær.
Medicinske fakta vedrørende brugen af ingefær til mavesyre
Ingefær har længe været brugt i traditionel medicin. Meningen om, at ingefær er effektiv mod mavesyre, er ikke uden grund.
Dette understøttes af en række undersøgelser, der viser, at ingefær kan lindre kvalme, opkastninger, ondt i halsen, mavesmerter og halsbrand på grund af mavesyre. Faktisk siges fordelene ved ingefær til mavesyre ikke at være ringere end effektiviteten af GERD-lægemidler.
Her er hvordan ingefær virker til at overvinde mavesyresygdom:
Reducerer betændelse i maven
Mavesyre kan stige, når maven bliver betændt. Når dette sker, kan maven blive irriteret og give symptomer. Flere undersøgelser har fundet ud af, at ingefær har antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber, der kan reducere betændelse i maven og reducere mavesyreproduktionen.
Reducerer mavesyre, der går op til halsen
Antioxidante stoffer, der findes i ingefær, såsom phenoler og flavonoider, er kendt for at slappe af musklerne i mavevæggen. Takket være denne ene effekt kan ingefær forhindre mavesyre i at stige op i spiserøret.
Så fordelene ved ingefær for mavesyre er ikke kun en myte, ja. Du kan prøve at bruge denne rhizomplante som et urtemiddel til at behandle GERD og halsbrand.
Husk dog. Når GERD-symptomer opstår igen, skal du også ændre din kost og undgå fødevarer, der udløser mavesyre, stoppe med at ryge og indtage alkoholiske drikkevarer, spise regelmæssigt og reducere stress, for at forhindre mavesyre i at stige op i spiserøret.
Hvis du stadig har spørgsmål vedrørende brugen af ingefær til mavesyre, kan du kontakte en læge. Hvis symptomerne på mavesyre eller mavesår, som du oplever, ikke forbedres, selvom de er blevet behandlet med ingefær, skal du søge læge for at få den rigtige behandling.
