Underernæring under graviditet kan forekomme. Denne tilstand skal forhindres. Årsagen er, udover at forstyrre gravide kvinders helbred, risikerer dårlig ernæring under graviditeten også at bringe fostrets sundhed og udvikling i fare.
Gravide kvinder, uagtsomhed med hensyn til ernæringsbehov kan forårsage fejlernæring under graviditeten, du ved. Derfor er næringsindtag under graviditeten vigtigt at bemærke. Dette er et af hovedtrinene for at sikre, at gravide kvinder og deres fostre forbliver sunde.
Ikke kun på grund af en usund kost, kan problemet med underernæring under graviditet også være forårsaget af andre faktorer, såsom hyperemesis gravidarum, spiseforstyrrelser og nedsat optagelse af næringsstoffer hos gravide kvinder.
Forskellige virkninger af underernæring under graviditet
Underernæring er en tilstand, hvor kroppen mangler kalorier og forskellige vigtige næringsstoffer, såsom protein, kulhydrater, fedt, mineraler og vitaminer. Mangel på indtagelse af disse næringsstoffer kan være i høj risiko for at forårsage forskellige sundhedsproblemer.
Her er nogle af virkningerne af dårlig ernæring under graviditeten, som gravide kvinder har brug for at kende:
1. Læbespalte hos babyer
Manglende indtag af B-vitaminer under graviditeten, især vitamin B2 (riboflavin) og folat (vitamin B9), kan udløse problemer med dannelsen af læbevæv og den øverste del af barnets mundhule.
Det resulterer i, at barnet bliver født med en læbespalte eller med læber og gane, der ikke er helt lukkede.
2. Neuralrørsdefekter hos fosteret
Folat er en type vitamin, som kvinder har brug for under graviditeten. Uden tilstrækkeligt folatindtag er fosteret i fare for neuralrørsdefekter, såsom: anencefali og spina bifida.
Derfor rådes gravide kvinder til at opfylde indtaget af folat så meget som 600 mikrogram om dagen. Gravide kvinder kan få dette vitamin ved at spise fødevarer, der indeholder folat og graviditetstilskud.
3. Medfødt hjertesygdom hos babyer
Dårlig ernæring under graviditeten kan også øge risikoen for medfødt hjertesygdom hos fosteret. Denne sygdom opstår normalt, når gravide kvinder mangler protein, vitaminer og mineraler, herunder jern.
Ud over underernæring kan medfødt hjertesygdom hos fosteret også opstå på grund af andre faktorer, såsom arv eller genetik, alder ved graviditet og en usund livsstil, herunder rygning eller indtagelse af alkoholiske drikke.
4. Gastroschisis på baby
Gravide kvinder, der er underernærede, især hvis de ledsages af rygevaner og indtager alkoholiske drikke for ofte, har også høj risiko for at føde babyer med denne tilstand gastrochisis.
Dette er en medfødt abnormitet, der forårsager, at der dannes et hul eller et hul i barnets mavevæg, så organerne i det, såsom mave og tarme, kan komme ud af hullet.
5. Lav fødselsvægt
Underernæring under graviditeten kan også få mødre til at føde babyer med lav fødselsvægt. Faktisk vil risikoen for at føde for tidligt også stige.
6. Medfødt hypothyroidisme
Jod er et af de vigtige mineraler, som alle har brug for, også gravide kvinder. Mangel på jodindtag under graviditeten kan forårsage, at barnet bliver født med en skjoldbruskkirtelsygdom kaldet medfødt hypothyroidisme.
Denne sygdom kan få fosteret til at opleve udviklingsforstyrrelser efter fødslen og forskellige andre sundhedsproblemer, såsom medfødte hjertefejl, anæmi og hypotermi.
7. Abort
Abort er også et problem, der er i høj risiko for gravide kvinder med dårlige ernæringsmæssige forhold. Ikke nok med det, dårlig ernæring oplevet af gravide kvinder kan også forårsage fosterdød i livmoderen.
Dette er normalt forbundet med mangel på protein, kulhydrater, sunde fedtstoffer såsom omega-3 og en række vitaminer og mineraler, såsom folinsyre og jern.
Derudover kan mangel på ernæring også have en indflydelse på sundheden for gravide kvinders krop. Mødre, der er underernærede, har høj risiko for anæmi, blødning efter fødslen, depression og forskellige graviditetskomplikationer.
For at forhindre de forskellige virkninger af underernæring under graviditeten, er det vigtigt for gravide at have tilstrækkeligt ernæringsindtag. Dette kan gøres ved at vælge en ernæringsmæssigt afbalanceret kost og tage kosttilskud eller prænatale vitaminer i henhold til lægens anbefalinger.
Det er en række vigtige oplysninger, som er vigtige for gravide kvinder at vide om virkningen af underernæring under graviditeten. Hvis gravide kvinder i løbet af denne tid ikke er vant til at spise nærende mad, så prøv fra nu af at vænne sig til at spise sundere fødevarer, okay?
Gravide kvinder skal også jævnligt tjekke livmoderens tilstand til lægen eller jordemoderen. Når de konsulteres, kan gravide kvinder bede om råd vedrørende de typer af nærende fødevarer og graviditetstilskud, der skal indtages.
