Semester spøgelse bruges, når nogen pludselig afbryder kommunikationen uden at give nogen forklaring. Denne tilstand kan forekomme i frieri eller venskabskredse og forårsager ofte en følelse af tab hos den efterladte person.
Afbrydelse eller afvisning gør bestemt ondt. Imidlertid, spøgelse Det kan også forårsage traumer for den person, der oplever det. Forhold, der i første omgang menes at være smukke, kan give dybe sår, når en elsket pludselig forsvinder uden et ord.
Nogle mennesker kan være ligeglade, når de bliver ofre spøgelse, men der er også mennesker, der føler sig dybt svigtet. Dette kan have en indvirkning på hans psykologiske tilstand, fordi han kan fortsætte med at stille spørgsmålstegn ved årsagerne til, at han blev forladt.
For nogen gør Spøgelse
Spøgelse Det ses ofte som en nem måde at afslutte et forhold på, ikke bare et forhold, men et venskab, et job eller endda et ægteskab. Der er flere grunde til, at nogen gør det spøgelse, herunder:
1. Følelse af bange
De fleste af gerningsmændene spøgelse har en frygt for det forhold, de er i, enten bange for at blive skuffet eller bange for at føle sig såret, hvis forholdet skal slutte.
Derfor besluttede de at gøre spøgelse at være fri for denne frygt.
2. Undgå konflikter i parforhold
I et forhold er meningsforskelle almindelige og kan føre til konflikter, især hvis forholdet er følelsesmæssigt tæt.
Nå, ikke alle er klar til at møde konflikter i forhold, og det er ofte grunden til, at folk gør det spøgelse.
3. Undgå slagsmål ved afsked
Når et forhold ikke længere er behageligt, er det ikke alle, der nemt kan sige farvel. Til sidst, spøgelse eller lydløs behandling det bliver et nemt valg at klippe bånd uden at skulle argumentere eller forklare hvorfor.
4. Føler ingen binding
Nogle mennesker tror, at de ikke er bundet af nogen forpligtelse i et forhold, især venskab eller romantik, der bare er i udforskningsstadiet.
I denne tilstand, gerningsmanden spøgelse antager, at hans forhold til den person, han efterlader, ikke er gensidigt udelukkende eller uafhængigt, så det er okay pludselig at afbryde kommunikationen og forsvinde.
5. Vil du beskytte dig selv
Et usundt forhold kan have en negativ indvirkning på en persons liv. Afbryd pludselig kommunikation ved at gøre spøgelse nogle gange set som en udvej til at beskytte sig selv mod et giftigt forhold (giftigt forhold) sådan.
Hvordan man overvinder effekten Spøgelse
Uanset årsagen, spøgelse kan få den efterladte til at føle sig forvirret, trist, vred, håbløs eller endda deprimeret på grund af en langvarig følelse af tab. Det er derfor, adfærd spøgelse det er ikke forsvarligt at afslutte et forhold til en anden person.
Når du bliver et offer spøgelseDer er flere måder, du kan gøre for at overvinde disse forskellige negative følelser, nemlig:
1. Lad være med at bebrejde dig selv
At lave introspektion er godt og kan gøre dig til et bedre menneske. Bliv dog ikke ved med at bebrejde dig selv, selvom du føler, at du har begået en fejl. Uanset hvad du gjorde forkert, bør personen ikke forlade dig pludseligt uden at give en forklaring.
Den person, der forlod dig, kan føle, at du ikke er den rigtige for dem. Det betyder dog ikke, at du er uønsket eller uværdig til at blive elsket af andre. Der er mange mennesker, der elsker dig og holder af dig. Så prøv altid at tænke positivt.
2. Indstil tidsgrænse
Giv en tidsfrist, indtil du vil vente. Du kan prøve at kontakte den pågældende eller en nær ven for at bede om bekræftelse. På den måde kan du nemmere acceptere, at dit forhold til ham er slut, og du kan få det med det samme kom videre.
3. Afled dit sind
Prøv at distrahere dig selv ved at lave forskellige sjove aktiviteter, såsom at lave en hobby, motionere, rejse til interessante steder, hænge ud med venner eller lære en ny færdighed.
Meditation med teknikker mindfulness eller at lave yoga kan også hjælpe dig med at berolige dit sind og håndtere stress.
4. Lad være med at isolere dig selv
Selv om spøgelse efterlad dybe sår, der får dig til at falde, lad være med at låse dig selv inde for længe til at sørge over sammenbruddet af dit forhold. Støtte fra de nærmeste mennesker, både familie og venner, kan hjælpe dig med at komme ud af tristhed og komme tilbage ophidset til at leve livet.
Lav en sjov begivenhed med dine venner eller familie. Lad dig ikke drukne i smerte, da det kan udløse depression.
Hvis effekt spøgelse gør dine følelser uberegnelige til det punkt, at de forstyrrer dine daglige aktiviteter og påvirker dine forhold til andre mennesker, er der intet galt i at konsultere en psykolog for at få råd, der passer til den tilstand, du oplever.
