Tag fordelene ved Guava-blade, ikke kun frugten

Guava frugt allerede ingen fremmed for befolkningen i Indonesien takket være dens søde smag og Knæringsindhold ii det. Men ikke kun frugt, guava blade viser sig også har mange fordele.

Guava er en frugt, der er kendt for at være rig på C-vitamin, fibre og antioxidanter. Denne frugt har også fordele ved at lindre diarré, hoste, diabetes, kolik, grå stær, højt kolesteroltal, hjertesygdomme og kræft. Der er dog ikke mange, der kender til fordelene ved guavablade, som også er vigtige for kroppens sundhed.

Forstå fordelene ved guavablade

Guava blade menes også at have sundhedsmæssige fordele, der er næsten det samme som indholdet af frugten. Her er nogle af fordelene ved guavablade:

• Indeholder antioxidanter

  Ikke kun guava frugt indeholder antioxidanter, men guava blade har også antioxidanter, der kan forhindre de skadelige virkninger af oxidationsprocessen, nemlig frigivelsen af ​​frie radikaler molekyler. Vi oplever ofte eksponering for frie radikaler i vores daglige aktiviteter, for eksempel på grund af forurening, medicin og endda visse typer mad. Frie radikaler kan udløse sundhedsproblemer, såsom forsnævring og hærdning af arterierne (åreforkalkning), kræft, Alzheimers sygdom og nogle typer gigt.

• Lindre mavekramper under menstruation

  Menstruationssmerter mærkes normalt i den nederste del af maven. For nogle kvinder kan menstruationssmerter forstyrre daglige aktiviteter. Mavekramper, der opstår før eller under menstruation (dysmenoré) menes at blive overvundet af guavabladekstrakt indeholdende 6 milligram flavonoider om dagen.

• Forbedring af tilstanden for mennesker med diabetesediabetes og diabetes

  Prædiabetes er en tilstand, hvor blodsukkerniveauet er højere end normalt, men ikke falder ind under kategorien diabetes. Prædiabetes vil sandsynligvis udvikle sig til diabetes på mindre end 10 år, hvis den ikke behandles.

Adskillige undersøgelser har vist, at fordelene ved guavablade, der forarbejdes til te, kan reducere højt blodsukkerniveau, især hos personer med prædiabetes og diabetes. Dette kræver dog stadig yderligere forskning om dets effektivitet og sikkerhed.

Guava blade er nemme at finde og er bredt tilgængelige omkring os. Men hvis du vil bruge det til at prøve de forskellige fordele ved guavablade som nævnt ovenfor, skal du stadig være forsigtig. Kontakt en læge, før du indtager guavablade eller urteprodukter fra disse blade, især hvis de bruges sammen med anden medicin.