Stikkende varme opstår generelt, når lufttemperaturen er for varm og fugtig. Denne tilstand gør ofte den syge utilpas på grund af den kløe, den forårsager. Du behøver dog ikke bekymre dig, for der er forskellige måder, du kan gøre for at slippe af med stikkende varme.
stikkende varme el miliaria umbra generelt karakteriseret ved udslæt eller røde pletter på huden og ofte kløende. Denne tilstand kan opleves af alle, men den er mere almindelig hos babyer, fordi deres svedkirtler endnu ikke er fuldt udviklede.
Stikkende varme opleves også ofte af folk, der rutinemæssigt dyrker fysisk aktivitet eller træner meget, så de sveder meget, for eksempel atleter.
Årsager til stikkende varme
Stikkende varme er forårsaget af tilstoppede svedkirtler, som resulterer i en ophobning af sved i hudlaget. Denne tilstand er generelt harmløs og optræder normalt på nakke, ryg, ansigt, bryst og lyske.
Derudover er der flere ting, der kan gøre en person mere modtagelig for stikkende varme, herunder:
- Overvægtig
- Meget liggende, for eksempel når du skal gennemgå restitution, når du er syg
- Svedkirtlerne er ikke fuldt udviklede, for eksempel hos spædbørn og børn
- Tøj, der er for tykt og ikke absorberer sved, især hvis det bæres i varmt vejr
I visse tilfælde kan stikkende varme også forekomme hos personer, der lider af visse sygdomme, såsom hyperhidrose.
Behandler og forhindrer stikkende varme
Selvom det ikke er farligt, kan stikkende varme forårsage ubehag, især hos børn, så det kan gøre børn sur.
Derfor kan du bruge en hud fugtighedscreme, der indeholder calamin eller cremer indeholdende hydrocortison for at lindre stikkende varmesymptomer. Begge sælges frit og du kan få på apotekerne.
Hvis stikkende varme er meget generende eller kløende, kan du behandle det ved at tage antihistamintabletter.
I mellemtiden kan du prøve følgende trin for at forhindre stikkende varme i at dukke op igen:
- Rengør dig selv med en antiseptisk eller antibakteriel sæbe.
- Påfør en creme indeholdende vandfri lanolin for at forhindre tilstopning af svedkirtler.
- Bær løst, åndbart bomuldstøj og undgå at bære tøj lavet af syntetiske materialer, såsom nylon eller polyester, som kan fange varmen.
- Hold din hud tør ved at tage regelmæssigt brusebad eller vaske dig selv med koldt vand.
Med den simple behandling ovenfor håber man, at stikkende varme forsvinder i løbet af få dage. Men hvis stikkende varme ikke forsvinder, eller der er en infektion i den del af huden, der har stikkende varme, skal du straks søge læge for at få den rigtige behandling.
