Som et tropisk land er Indonesiens jord fyldt med forskellige naturressourcer, herunder forskellige typer planter, der kan bruges som naturmedicin. Lægeplanter er blevet dyrket i mange indonesiske familiehusholdninger i lang tid.
Ikke kun fra blade, forskellige dele af lægeplanter kan også bruges og forarbejdes, herunder rødder, blade, knolde, stængler eller blomster. Selvom det ikke kan erstatte medicinske lægemidler, der er blevet klinisk testet, er fordelene ved lægeplanter en skam at gå glip af.
Typer af lægeplanter og deres fordele
Der findes forskellige typer lægeplanter, som menes at være i stand til at behandle forskellige sygdomme. Her er nogle af dem:
1. Kanel
Mere end blot et krydderi, menes kanel at være i stand til at sænke fastende blodsukkerniveauer hos mennesker med prædiabetes og type 2-diabetes.
Kanel menes også at bringe andre sundhedsmæssige fordele, såsom at lindre ubehag fra urinvejsinfektioner, lindre ledbetændelse på grund af betændelse i leddene rheumatoid arthritisog forebygge demens.
2. Gurkemeje
Indtagelse af gurkemeje eller produkter fremstillet af gurkemeje menes at reducere smerte og hævelse hos patienter med det rheumatoid arthritis.
Gurkemeje menes også at være i stand til at forebygge og behandle forskellige typer sygdomme, lige fra diabetes, tandkødssygdomme, tarmbetændelse, højt kolesteroltal til kræft.
Selvom det giver mange fordele, bør du ikke indtage gurkemeje i overskud. I høje doser kan gurkemeje give bivirkninger som kvalme og diarré.
3. Ginseng
Ginseng er en af de lægeplanter, der menes at kunne hjælpe med at sænke blodsukkeret hos mennesker med type 2-diabetes.
Ud over at hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet, menes ginseng også at være i stand til at styrke immunforsvaret, overvinde træthed, øge energien og reducere risikoen for kræft.
4. Kardemomme
Forskning viser, at de høje niveauer af antioxidanter i kardemomme kan sænke blodtrykket. Derudover menes det antiinflammatoriske indhold (anti-inflammatorisk), der findes i kardemomme, også at kunne beskytte cellerne mod skader og hjælpe med at bekæmpe inflammation. Alligevel kræver fordelene ved denne lægeplante stadig yderligere beviser og forskning.
5. Kattehår
Kattens knurhår er en af urteplanterne til nyresten. Denne plante menes at kunne stimulere nyrerne til at udskille urin for at forhindre aflejring af mineraler og salte i nyrerne.
Selvom det skal undersøges nærmere, bruges kattehår også ofte til behandling og forebyggelse af flere sygdomme, såsom diarré, betændelse og tarmsygdomme.
6. Temulawak
I Indonesien er temulawak en af de lægeplanter, der menes at give forskellige sundhedsmæssige fordele.
Udover at det antages at være i stand til at øge appetitten, bruges rødder og blade af temulawak ofte som medicin til at helbrede forskellige sygdomme lige fra fordøjelsesbesvær, luft i maven til irritabel tyktarm.
Selvom fordelene ved lægeplanter varierer, skal du ikke bruge dem som en erstatning for medicinsk behandling. Du rådes til at rådføre dig med din læge, før du indtager medicinske planter. Dette skyldes, at uhensigtsmæssig brug af naturlægemidler kan forårsage bivirkninger og kan bringe sundheden i fare.
