Nogle mennesker føler sig måske eller ikke har det godt efter sex. Selvom det generelt ikke er særlig farligt, Du skal stadig være på vagt, hvis du oplever det, fordi denne tilstand kan være forårsaget af en sygdom, der lider.
Sex føles normalt godt for de fleste mennesker. Alligevel er der også dem, der faktisk føler sig utilpas efter sex, såsom vaginale smerter, bækkensmerter, hovedpine eller mavesmerter.
Forskellige årsager til ikke at have det godt efter sex
Følgende er forskellige faktorer, der kan forårsage klager over utilpashed efter samleje:
1. Følelsesmæssig reaktion
Ikke kun at føle sig glad, at have sex kan også forårsage angst. Disse følelser kan være motiveret af mange faktorer, såsom problemer med din partner, stress på grund af rutine eller endda angst for selve sexet.
Følelsesmæssige reaktioner under samleje, der kan forårsage spændinger i mave- og bækkenmusklerne, samt fordøjelsesbesvær.
2. Dyb penetration
Dyb penetrering af penis i skeden (penetration) kan forårsage smerte under samleje. Smerterne er normalt forbigående og vil forsvinde, når du skifter stilling eller hviler dig.
3. Orgasme
Smerter efter orgasme er også kendt som dysorgasmi. Når man når orgasme, kan stærke bækkenmuskelsammentrækninger forårsage smerter i den nedre del af maven og bækkenet.
Denne tilstand er mere almindelig hos gravide kvinder, kvinder med ovariecyster, endometriose og bækkenbetændelse og mænd, der har fået foretaget en prostataoperation.
4. Luft
Under samleje kan luft blive skubbet og fanget i skeden. Det er det, der kan få nogle kvinder til at føle sig utilpas i området omkring den øvre del af maven eller brystet efter sex. Symptomerne aftager normalt, når kroppen udstøder gas.
5. Tryk på brystet
Overdreven seksuel aktivitet eller visse stillinger kan lægge pres på brystet, hvilket kan gøre nogle mennesker svimle efter sex.
6. Hyperventilation
Seksuel ophidselse kan få vejrtrækningen til at blive hurtigere og kortere, hvilket er kendt som hyperventilation. Når dette sker, vil du puste mere ud, end du tager ind, så din vejrtrækning fungerer ikke optimalt for at få ilt. Som et resultat vil du føle dig svimmel, træt og endda besvime.
7. Vertigo
Vertigo kan også være en årsag til, at du ikke har det godt efter sex. Dette udløses normalt af en ændring i hovedets stilling, når du ligger ned eller sidder i sengen. Når du har svimmelhed, kan du føle dig svimmel, som om rummet omkring dig snurrer, får kvalme eller kaster op.
8. Seksuelt overførte sygdomme
Selvom det er sjældent, kan personer med seksuelt overførte sygdomme, såsom gonoré og klamydia, også opleve symptomer på mavesmerter efter sex. Derudover kan de syge også opleve smerte ved vandladning og en ubehagelig lugt.
Det er de forskellige årsager til, at man ikke har det godt efter samleje. Ud over disse faktorer kan følelsen af utilpashed efter samleje også være forårsaget af følgende tilstande eller sygdomme:
- Lavt blodtryk
- Lavt sukkerindhold
- Vaginal infektion eller betændelse
- Allergisk reaktion på latex kondomer eller smøremidler
- Prostatitis eller betændelse i prostatakirtlen
- Blokering af æggeledere eller livmoderfibromer, vulvodyni og sædallergi
Hvordan man forebygger og overvinder utilpashed efter samleje
For at forebygge såvel som at overvinde utilpashed efter sex, er her nogle ting, du kan gøre:
Drik nok
Dehydrering eller mangel på væske kan få kroppen til nemt at føle sig træt, svimmel eller få hovedpine. For at forhindre dette skal du drikke nok vand før og efter samleje.
Træk vejret godt
Prøv at lære at trække vejret godt. Årsagen er, at at trække vejret hurtigt under sex kan øge kuldioxidniveauet og reducere iltindtaget til hjernen, så det kan få dig til at føle dig utilpas.
Undgå at skifte stilling for hurtigt
Ændringer i stilling, hvad enten det er fra at sove til at sidde eller sidde til at stå, kan, hvis det gøres for hurtigt, reducere blodtilførslen til hjernen og hjertet, så det ofte får nogle mennesker til at føle sig svimle eller svage et øjeblik.
Hvis du har det sådan, så prøv fra nu af at bevæge dig langsomt, når du skifter kropsposition.
Spis regelmæssigt
Ligesom træning kan sex også få blodsukkeret til at falde. For at forhindre dette, spis regelmæssigt, især for dem af jer, der har en historie med halsbrand.
Reducer stress og gør det forspil tilstrækkelig
Ikke humør, stress eller ikke at være klar til sex kan være ubehageligt. Sørg derfor for at håndtere stress godt og gør det forspil nok med en partner.
Kontakt en læge, hvis du fortsat føler dig utilpas efter sex for at få den rette behandling. Især hvis du ikke har det godt efter sex ledsaget af andre symptomer, såsom kvalme, synsforstyrrelser, træthed eller bevidsthedstab.
