Når de er i konflikt med nogen, foretrækker nogle mennesker måske at tie og undgå eller afbryde kommunikation i nogen tid. Denne holdning er en form for lydløs behandling. I stedet for at løse problemet, kan dette faktisk gøre problemet mere kompliceret, du ved.
Lydløs behandling er den holdning, når en person foretrækker at tie og ignorere den person, der er i konflikt med ham. Denne adfærd inkluderer ikke en holdning, der gøres midlertidigt for at berolige dig selv og reducere følelser, men kan vare i en lang periode op til dage eller endda uger.
Denne adfærd kan forekomme i ethvert forhold, det være sig med din partner, familie, venner eller kolleger.
Ikke kun på grund af konflikten, lydløs behandling kan også beskrives, når den udsatte for vold ikke ønsker at tale om, hvad der er sket med andre. Dette har som regel til formål at beskytte sig selv og forhindre voldshandlinger eller trusler fra gerningsmændene.
På den anden side, lydløs behandling kan også optræde som en form for reaktion, når nogen føler sig frustreret over for et problem. Men når situationen er under kontrol, kan denne holdning forsvinde, og personen kan inviteres til at kommunikere igen som normalt.
Kend indvirkningen Lydløs behandling
Lydløs behandling normalt gjort af nogen, fordi de ikke ønsker at stå i konflikt med bestemte mennesker.
Dog nogle gange lydløs behandling det kan også være en form for følelsesmæssigt misbrug og manipulation, hvor misbrugeren bevidst er kold for at straffe og forvente, at andre siger undskyld til ham. Dette er en form for passiv aggressiv adfærd for at kontrollere nogen.
Den person, der får behandlingen lydløs behandling kan mærke nogle af følgende effekter:
- Forvirring eller frygt
- Vred
- Føler sig afvist og udstødt
- Føler sig manglende respekt, værdsat eller elsket
- Håbløs
- Selvværd Den lave
- Frustreret
Hvis denne behandling forekommer gentagne gange, kan virkningen udvikle sig til forskellige helbredsproblemer, såsom fibromyalgi, spiseforstyrrelser, kronisk træthedssyndrom, angst og depression.
Det fastslog en undersøgelse lydløs behandling det, der sker i en partner, har en tendens til fortsat at forårsage uoverensstemmelser, fordi de ikke har mulighed for at diskutere og løse alle problemer.
Problemer, der fortsætter med at akkumulere og trække ud, kan også skabe giftigt forhold, mangel på intimitet, dårlig kommunikation, det kan endda ende i adskillelse. Dette kan også føre til spøgelse.
Hvordan man håndterer behandling Lydløs behandling
Håndtag godbid lydløs behandling ekstra tålmodighed er påkrævet. Faktisk er du nogle gange nødt til at give lidt efter og sænke dit ego for at forhindre de dårlige virkninger af denne holdning.
Nogle af de følgende tips kan måske hjælpe dig med at håndtere lydløs behandling:
1. Nærm dig forsigtigt
At nærme sig på en blid og venlig måde kan være en måde at reducere denne holdning. Fortæl ham, at du har bemærket, at hans adfærd aldrig har reageret på dig, og at du virkelig gerne vil vide, hvorfor hans holdning er kold.
Hvis han stadig ignorerer ham og ikke reagerer, så giv ham tid til at kontrollere sig selv. Prøv derefter at aftale tid med ham til at diskutere problemet, når han er faldet til ro.
2. Udtryk dine følelser ærligt
Du kan udtrykke, hvad du føler, når du får lydløs behandling. Forklar personen, at denne adfærd ikke er en god måde at løse problemer på. Dette får dig faktisk til at føle dig ensom, frustreret og såre dine følelser.
3. Vær rolig
Lydløs behandling kan nogle gange udløse følelser og følelser af vrede. Det er dog godt, at du ikke lader dig rive med af følelser, okay? Prøv at bevare roen for ikke at gøre situationen værre.
Derudover, selvom problemet, der opstår, ikke helt er din skyld, så prøv at give efter og sænke dit ego. Undskyld oprigtigt og fortæl ham, at du ikke vil gøre det igen.
Men hvis dette sker ofte og får dig til at føle dig mindreværd, så prøv at revurdere, om dette forhold virkelig er værd at bevare. Hvis lydløs behandling du får fra en kollega på kontoret, kan du prøve at være professionel eller prøve at tale med din leder om dette.
4. Fokuser på dig selv
Udover at forsøge at undertrykke hans kolde attitude, ville det være rart, hvis du også fokuserer på dig selv. Tag dig tid, der kan gøre dig mere rolig og komfortabel ved at gøre positive ting, såsom at dyrke hobbyer, sport eller socialt samvær med din familie eller venner.
nu, sådan skal man håndtere lydløs behandling som kan prøves. Hvis alt bliver bedre, bør du og han diskutere, hvordan man kan forbedre den gode kommunikation mellem jer to, okay? Med den holdning lydløs behandling kan forhindres i fremtiden.
Nogle gange er stilhed det bedste valg, så du ikke træffer beslutninger eller siger ting, som du vil fortryde senere. Det er dog vigtigt at sætte grænser for sig selv, ja.
Hvis du efter at have gjort ovenstående tips stadig får denne behandling, indtil den forstyrrer dine aktiviteter og får dig til at føle dig nede, bør du straks konsultere en læge eller psykolog for at få de bedste råd.
