Mave, der bliver større med stigende gestationsalder, kan nogle gange få gravide kvinder til at føle sig utilpas. For at overvinde dette kan gravide kvinder bruge en gravid mors mavestøtte til at være mere behagelig under aktiviteter, især i andet og tredje trimester af graviditeten.
Mavestøtte til gravide er en slags korset specielt designet til at støtte lænden og maven under graviditeten. Dette graviditetskorset er generelt lavet af et blødt materiale og absorberer let sved.
Derudover er gravides mavestøtte også fleksibel, så den kan tilpasses størrelsen og formen på den gravides krop, der ændrer sig under graviditeten.
Fordele ved mavestøtte til gravide kvinder
Udover at få gravide til at føle sig mere tilpas, har denne specielle mavestøtte til gravide også flere fordele, herunder:
1. Reducer smerte
Rygsmerter og ledsmerter begynder generelt at blive klaget over af gravide kvinder efter indtræden i andet trimester af graviditeten. Forekomsten af denne klage kan være forårsaget af flere ting, såsom vægtøgning, en forstørret mave, hormonelle ændringer, stress og træthed.
Brugen af en mavebøjle kan være med til at understøtte den gravides kropsvægt, så de smerter hun mærker kan mindskes.
2. Oprethold holdningen
Ud over at lindre smerter, kan denne mavestøtte også opretholde kropsholdningen hos gravide kvinder, som ofte oplever ændringer med stigende gestationsalder.
3. Modstandsdygtig over for stød under aktiviteter
Graviditetskorset er i stand til at støtte livmoderen og reducere ubehag på grund af bevægelse under aktiviteter, såsom når du træner eller ryster, når du kører i et køretøj.
At reducere trykket i maven og ryggen under aktiviteter kan også lindre smerter og hjælpe gravide med at sove bedre.
4. Hjælpe restitutionsprocessen efter fødslen
Mavestøtte var også nyttig til at støtte restitutionsprocessen og reducere smerter efter fødslen. Gravide kvinder kan bruge en maveplastik i op til 3-4 uger efter fødslen.
Sådan bruger du mavestøtten til gravide kvinder
Mavestøtter til gravide er normalt udstyret med klæbemidler, der kan justeres efter kropsstørrelse og kropsholdning, så gravide stadig føler sig godt tilpas, når de bruger dem.
Disse graviditetskorsetter er generelt specielt designet til at være nemme at have på. Følgende er trinene til brug af en speciel mavestøtte til gravide kvinder:
- Placer den bredeste del af korsettet midt på maven, så den dækker maven.
- Kryds de to sider af remmen på tværs af ryggen, og træk derefter remmen mod begge sider af maven.
- Lim limen, der er på begge ender af stropperne.
- Prøv ikke at binde mavestøtten for stramt eller for løst.
Ting at være opmærksom på, når du bruger en mavestøtte til gravide kvinder
Selvom de er nemme at bruge, skal gravide stadig være opmærksomme på vigtige brugsanvisninger. Målet er, at brugen af denne mavestøtte til gravide ikke forstyrrer graviditeten, og de fordele, som gravide føler, kan være optimale.
Når du bruger en maveplastik til gravide, er her nogle ting, som gravide skal være opmærksomme på:
- Hos gravide bør mavestøtte ikke bruges mere end 2-3 timer i træk.
- Juster korsettets fasthed efter gravides komfort og undgå at binde korsettet for stramt, fordi det kan forstyrre den jævne blodgennemstrømning i livmoderen.
- Tag korsettet af og lad det sidde lidt inden du tager det på igen.
Ud over at bruge en mavestøtte til at styrke mavemusklerne, kan gravide og mødre, der lige har født, dyrke specielle sportsgrene, såsom Kegel-øvelser.
For at gøre det mere sikkert at bruge, kan gravide også konsultere en fødselslæge, når de ønsker at bære en særlig mavebøjle til gravide. Dette mavestøttekorset til gravide kvinder er kun et værktøj til at reducere smerter og ubehag under graviditeten.
Hvis de smerter, som gravide mærker, fortsætter eller forværres, både under graviditeten og efter fødslen, skal du straks kontakte en gynækolog for korrekt undersøgelse og behandling.
