Føler du dig ofte usikker på grund af problemer med kropslugt? Bare rolig, nu behøver du ikke bekymre dig mere. Der er flere måder at slippe af med kropslugt, som er effektive, og du kan prøve. Med tabet af kropslugt kan du bevæge dig mere komfortabelt og genvinde din selvtillid.
I den medicinske verden er kropslugt kendt som bromhidrosis. Udseendet af en ubehagelig kropslugt er generelt forårsaget af væksten af bakterier på overfladen af huden og armhulerne. Disse bakterier vil forarbejde sved til syrer, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt.
Dette er grunden til, at kropslugt kan opstå oftere, når din krop sveder meget.
Erkendelse af årsagerne til kropslugt
Sved produceres af svedkirtler i huden. Der er 2 hovedsvedkirtler i huden, nemlig eccrine kirtler og apokrine kirtler. Eccrine kirtler er placeret næsten over hele kroppen og er i åbne områder, mens apokrine kirtler er i behårede områder, såsom i lysken og armhulerne.
Eccrine kirtler vil udskille sved med en sammensætning af vand og salt, når kropstemperaturen stiger. I mellemtiden udskiller de apokrine kirtler en fed væske. En persons krop vil udskille mere væske fra disse kirtler, når de er under stress.
Når det blandes med bakterier, vil væsken fra svedkirtlerne så udløse dannelsen af kropslugt.
Kroppens svedproduktion vil normalt være mere, når temperaturen er varm eller efter træning eller anstrengende fysisk aktivitet. Men produktionen af sved hos nogle mennesker kan forekomme i overskud. Denne tilstand kaldes hyperhidrose.
Årsagerne til overdreven svedtendens i kroppen kan variere, for eksempel visse medicinske tilstande, såsom diabetes, nyresygdom eller skjoldbruskkirtellidelser, eller bivirkninger af lægemidler, såsom antidepressiva.
Her er hvordan Fjern kropslugt ret
Selvom det er uskadeligt, får kropslugt ofte en person til at miste selvtilliden. Hvis du oplever kropslugt og er generet af det, er der flere måder at slippe af med kropslugt, som du kan prøve, nemlig:
1. Tag et brusebad ved fast
At bade regelmæssigt mindst én gang om dagen er den mest passende og nemme måde at slippe af med kropslugt. På denne måde vil din hud være fri for bakterier, støv og bakterier, som kan forårsage kropslugt.
Når du bader, skal du sørge for at rense de svedudsatte kropsdele, såsom armhuler, lyske, nakke og ansigt, indtil de er helt rene.
2. Brug af antibakteriel sæbe
For at udrydde de bakterier på huden, der forårsager kropslugt, kan du bruge sæbe, der indeholder antibakterielle stoffer. Denne type sæbe er dog muligvis ikke egnet, hvis du har tør eller følsom hud.
Hvis din hud ofte er irriteret efter brug af sæben, kan du erstatte den med en sæbe, der indeholder fugtighedscreme og ikke indeholder duft, såsom babysæbe.
3. Tør kroppen ordentligt
Den næste måde at slippe af med kropslugt er at sørge for altid at tørre svedproducerende områder, såsom armhuler og lyske. Hvis området er tørt og rent, vil det være sværere for bakterier, der forårsager kropslugt at yngle.
4. Tag det rigtige tøj på
Til hverdagsbrug kan du vælge tøj, der er behageligt og absorberer sved godt, såsom bomuld. Til sport kan du vælge materialer, der lettere absorberer sved, såsom syntetiske stoffer.
Sørg også for altid at skifte sokker for at undgå ildelugtende fødder.
Efter at have gennemgået fysiske aktiviteter eller sport, der får din krop til at svede meget, så gør det til en vane at tørre dig ofte og glem ikke at gå i bad.
5. Brug deodorant eller antiomspirant
Deodorant forhindrer ikke sved i at komme ud, men duften vil blokere kropslugt. I mellemtiden kan antiperspiranter reducere sved, der kommer ud af kroppen. Dette produkt anbefales normalt til personer, der ofte producerer overdreven sved.
6. Vær opmærksom indtag mad
Indtagelse af krydret eller stærkt lugtende fødevarer, såsom løg, hvidløg, løg, peberfrugter og koffeinholdige drikkevarer og alkoholholdige drikkevarer kan få en person til at svede mere end normalt.
At undgå eller reducere disse fødevarer og drikkevarer kan hjælpe dig med at reducere kropslugt.
Hvis de forskellige måder at slippe af med kropslugt ovenfor stadig ikke virker, er det en god idé at konsultere en læge for at fastslå årsagen til kropslugt og få den rigtige behandling.
For at udrydde de bakterier på huden, der forårsager kropslugt, kan din læge for eksempel anbefale at bruge en speciel sæbe eller antibakteriel medicin.
Derudover kan lægen også give Botox-indsprøjtninger for at reducere overdreven svedtendens. Botox' funktion er at reducere de ekkrine kirtlers evne til at producere sved.
Hvis det ikke virker for din kropslugt, kan din læge foreslå en anden metode, nemlig svedkirteloperation eller fedtsugning.
