Rigtig mange forældre giver sødet kondenseret mælk til deres børn. Udover den lækre smag har denne mælk også en relativt billigere pris sammenlignet med andre mælketyper. Men kan sødet kondenseret mælk gives til børn?
Processen med at lave sødet kondenseret mælk er meget forskellig fra andre mælketyper. Sødet kondenseret mælk fremstilles ved at fjerne det meste af vandet fra komælk gennem fordampningsprocessen, så mælken tykner. Herefter får denne mælk en masse tilsat sukker, så den smager sødt og holder længe.
Sødet kondenseret mælk anbefales ikke til børn
Sødet kondenseret mælk indeholder 2 gange mere sukker end almindelig komælk. I mellemtiden er det ernæringsmæssige indhold, som børn har brug for til vækst og udvikling, såsom protein, calcium, D-vitamin, kalium og vitamin B12, meget lavere.
Mad eller drikke med højt sukkerindhold kan faktisk øge vægten effektivt, men vil også øge risikoen for fedme hos børn, som kan forårsage forskellige farlige sygdomme.
Mødre skal vide, at børn, der ikke engang er 2 år, ikke anbefales at få tilsat sukker overhovedet, du vedenten fra mad eller drikke. I mellemtiden anbefales børn i alderen 2-18 år ikke at indtage mere end 6 teskefulde sukker om dagen.
Nu, af disse grunde anbefales det ikke at give sødet kondenseret mælk til børn under 2 år, især til spædbørn.
Tab for børn på grund af indtagelse af sødet kondenseret mælk
Følgende er nogle af de ulemper, som børn kan opleve, hvis de ofte indtager sødet kondenseret mælk:
Hul
Alt, hvad et barn indtager, kan påvirke deres tandsundhed. At spise for mange fødevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold, såsom sødet kondenseret mælk, kan give huller og tandpine, især hvis mundhygiejnen heller ikke overholdes.
Fedme
Udover at have et højt kalorieindhold, kan drikkevarer med højt sukkerindhold, herunder sødet kondenseret mælk, få børn til at foretrække søde fødevarer. Dette kan få din lille til at indtage langt flere kalorier, end han faktisk har brug for.
Plus, fødevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold behandles meget hurtigt af kroppen, hvilket gør folk, der spiser dem, hurtigt sultne igen. Som et resultat vil din lille spise oftere med madvalg, der for det meste er højt i sukker og kalorier. Denne diæt kan kaldes en "motorvej" til fedme. du ved, Bolle.
insulin resistens
Insulinresistens er en tilstand, hvor kroppens celler ikke længere kan bruge blodsukkeret ordentligt. Hvis du har insulinresistens, er børn i høj risiko for type 2-diabetes, højt kolesteroltal, fedtlever, åreforkalkning, koronar hjertesygdom og menstruationscyklusforstyrrelser hos kvinder.
Dette kan opleves af din baby, hvis han indtager for mange søde fødevarer eller drikkevarer, inklusive sødet kondenseret mælk. Risikoen for insulinresistens vil også stige, hvis barnet allerede er overvægtigt.
Selvom den har et mælkemærke, er sødet kondenseret mælk i øjeblikket ikke længere en mælketype. Selv ifølge BPOM bør sødet kondenseret mælk ikke bruges som erstatning for flydende mælk og pulvermælk til børn, men kun som erstatning for mælk toppings eller madblanding.
Så fra nu af skal du undgå at give sødet kondenseret mælk til børn, okay, bolle. Hvis du har brugt sødet kondenseret mælk som almindelig mælk, skal du straks erstatte det med almindelig komælk eller modermælkserstatning, der passer til din lilles alder. Det ville være endnu bedre, hvis mor prioriterede amning indtil 2 års alderen.
Hvis du har problemer med at give modermælk eller modermælkserstatning til din lille, så tøv ikke med at konsultere en læge, så hans ernæringsbehov bliver dækket godt.
