Lad ikke mavesyresygdom forstyrre din komfort øjeblik nyder mad. Flere typer mavesyre urtemedicin kan nemt fås rundt omkring. Du bør dog først konsultere din læge, især hvis Du har en særlig helbredstilstand.
Mavesyresygdom kan angribe enhver. Men tag det ikke for givet. På et vist stadium kan denne sygdom blive gastroøsofageal refluks (GERD), som er en tilstand, hvor mavesyre stiger op i spiserøret. Symptomerne omfatter en brændende fornemmelse i mavehulen, brystsmerter og hoste.
Selvfølgelig ønsker du ikke, at dette skal blive ved med at afbryde din dag, vel? Du kan identificere flere typer naturlægemidler og hvordan du opretholder mavesundheden nedenfor.
Forskellige mavesyre-urtemedicin omkring dig
Nogle typer mavesyre-urtemidler er måske ikke tænkt på før, såsom tyggegummi, aloe vera eller bagepulver. Disse ingredienser kan hjælpe med at lindre mavesyre, selvom der er behov for mere forskning:
- Laloe vera
Indholdet i aloe vera menes at være i stand til at lindre forbrændinger, det kan også reducere betændelse i maven og spiserøret hos personer med GERD. Ikke nok med det, aloe vera er også et afføringsmiddel, såsom et afføringsmiddel. Så vær opmærksom på dosis, når du indtager aloe vera. Du kan vælge instant aloe vera juice, der har fjernet indholdet af afføringsmiddel i den. Indtag mindst en kop aloe vera før måltider.
- Bså meget sodavand
Bagepulver er et mavesyrepræparat, der ofte bruges til at neutralisere mavesyre. At bruge bagning soda som et mavesyre urtemiddel, bland så meget som - 1 tsk bagepulver og et glas vand. Men for dem af jer, der ofte oplever mavesmerter, bagepulver ikke det rigtige valg. Bså meget sodavand De indeholder høje niveauer af salt og kan forårsage kvalme og hævelse.
- Lakrids (lakrids)
Selvom det stadig kræver yderligere forskning, lakrids menes at have en naturlig lindring af mavesmerter, så den kan lindre halsbrand til kilden til problemet. Dog forbrug lakrids for meget er heller ikke godt, fordi det kan give forhøjet blodtryk og andre alvorlige bivirkninger. Du kan vælge lakrids hvilken type DGL for at undgå bivirkninger og sikkert, fordi det ikke indeholder syre glycyrrhizisk hvilket er farligt.
Udover at indtage nogle af tingene ovenfor, kan du også lave tyggegummi for at reducere mavesyren. Tyggegummi kan stimulere strømmen af spyt eller spyt. Så syren, der er i din mave, kan skylles væk af spyt hurtigt og til sidst lindrer GERD-symptomer.
Begynd at ændre Livsstil Sund og rask
Ud over at drage fordel af mavesyre-urtemidler, skal du også opretholde en god livsstil og kost, for at undgå mavesyresygdomme.
Begynd at undgå fødevarer, der kan få mavesyren til at stige, såsom chokolade, løg, tomatsauce, stegt mad, hvidløg, fastfood og fødevarer rige på fedt. Tilbered derudover snacks ind imellem dine måltider, og undgå at spise store mængder mad på én gang.
Ikke kun mad, nogle typer drikke kan udløse en stigning i mavesyren, såsom drikke, der indeholder koffein, sodavand, frugtjuice. citrusog alkoholholdige drikkevarer. Faktisk mad eller drikke indeholdende mynte bør også undgås, fordi det kan udløse en stigning i mavesyre.
Sunde livsstilsændringer er også meget vigtige for at undgå at føle sig ulidelig, når mavesyren stiger. Det anbefales at opretholde en ideel kropsvægt, undgå at ryge, undgå at ligge ned efter at have spist mad og iført stramt tøj.
Indtagelse af mavesyre urtemedicin med forsigtighed, fordi det stadig kræver yderligere forskning. Vi anbefaler, at du konsulterer en læge for mavesyresygdom, som du oplever, så behandling kan gives efter din tilstand.
