Sunde forhold bedømmes ikke efter, hvor ofte de spreder romantik, og de bedømmes heller ikke ud fra den tid, de tilbringer sammen. Hvad så? helvede sundt forhold? Kom nu, kender svaret her.
Sunde forhold er en vigtig del af livet. Mennesker med sunde sociale relationer har en tendens til at være i god fysisk og mental tilstand, opføre sig godt og have en lav risiko for død. I en undersøgelse også nævnt, at mennesker, der har sunde og romantiske forhold, har en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Disse er kendetegnene for et sundt forhold
Grundlæggende kan benchmark for sunde forhold for hver person være forskelligt. Dette skyldes, at hvert individ har forskellige behov og vil ændre sig med alderen. Så det mønster af forhold, som du synes er sundt, når du er i 20'erne, er måske ikke nødvendigvis det samme, når du er i 30'erne.
Alligevel er der flere karakteristika, der kan indikere, at det forhold, du er i, er et sundt forhold, herunder:
1. Stol på hinanden
Nøglen til et sundt forhold er at stole på hinanden. Denne tillid handler ikke kun om ærlighed i et forhold, men også om en følelse af tryghed og komfort, der gør en person sikker på, at han ikke bliver såret fysisk og psykisk.
Tillid vil normalt vokse, når en partner er velopdragen, altid kan stole på, og er der i gode og dårlige tider.
2. Åbn for hinanden
Relationer siges at være sunde, hvis du og din partner er åbne. I føler jer godt tilpas og fortæller hinanden sandheden, når I diskuterer alt, lige fra følelser, til arbejde, til fiasko, til økonomi. Hvis der er en meningsforskel, vil man lytte uden at dømme, og derefter give udtryk for sine synspunkter.
3. Gensidig respekt
Gensidig respekt er vigtigt i et sundt forhold. Der er mange måder at vise, at du værdsætter din partner, for eksempel ved altid at forsøge at forstå hans følelser, interessere dig for det arbejde og aktiviteter, han nyder, og ikke lægge sin mening ned.
Derudover giver partneren tid til mig tid eller at samles med venner og familie er også en form for at værdsætte det.
4. Giv altid støtte
Støtte er en form for hengivenhed i et forhold. Ikke kun gennem ord, støtte kan også ske i form af opmærksomhed og omsorg for din partner.
Eksempler på former for støtte i et sundt forhold er at give ham opmuntrende ord, komme på vigtige tidspunkter for ham, hjælpe ham med at nå sine mål og drømme og ledsage ham, når han er på sit laveste punkt.
5. Kan skabe sjove øjeblikke
Et andet kendetegn ved sunde forhold er, at hver enkelt kan skabe sjove øjeblikke. At grine sammen vil helt sikkert gøre humør blive bedre og styrke relationen. Behagelige øjeblikke er også i stand til at lindre angst eller spændinger, der i øjeblikket opsluger dit personlige liv.
nuHer er nogle karakteristika ved et sundt forhold, som du skal forstå. Ved at vide det, kan du genkende, om dit forhold er i et sundt forhold eller ej. Hvis dit forhold er sundt, så vær taknemmelig og gør dit bedste for at bevare det.
Men hvis det er omvendt, bør du begynde at tale om det og tage stilling. Fordi usunde forhold kan have en negativ indflydelse på dit fysiske og mentale helbred. du ved. Hvis det er nødvendigt, kan du konsultere en psykolog for at få den rigtige rådgivning.
