Selvom den indeholder omkring 12-15% alkohol, drikken rødvin har sundhedsmæssige fordele når ingen forbruges ved overdreven. få mfordele rødviner forebygge kræft og diabetes, forbedre hukommelsen og bevare hjertesundheden.
rødvin Fremstillet af druer, der er rige på antioxidanter. En type antioxidant, der har høje niveauer i rødvin er resveratrol. Dette stof menes at være i stand til at reducere vægt, kolesterolniveauer og blodtryk, opretholde hjertefunktionen og forbedre blodgennemstrømningen.
høste fordelene Rødvin
Her er nogle af de fordele, der kan opnås ved at forbruge rødvin rutinemæssigt:
1. Forebyg kræft
Forskning har fundet resveratrol indhold i rødvin kan modvirke og forhindre virkningerne af skader på kroppens celler på grund af frie radikaler. Derfor, rødvin menes at forebygge og reducere risikoen for kræft, såsom tyktarmskræft og æggestokkræft.
2. Vedligeholde hjernens sundhed og hukommelsesfunktion
Indholdet af resveratrol i denne drik er også godt for nerve- og hjernesundheden. Det viser forskellige undersøgelser rødvin kan bremse aldringsprocessen i hjernen, så hukommelsen kan opretholdes.
Endnu længere, rødvin er også mistænkt for at kunne forbedre sig humør, forebygge Alzheimers demens, slagtilfælde og Parkinsons sygdom.
3. Bevar hjertesundheden
Diverse sundhedsforskning viser, at forbrug af rødvin inden for rimelige grænser kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og kontrollere blodtrykket. Dette skyldes formentlig effekten af rødvin som kan hjælpe med at reducere kolesterol og betændelse i kroppen.
4. Oprethold mund- og tandsundhed
Denne røde drik menes også at opretholde mund- og tandsundhed. rødvin i stand til at reducere dårlige bakteriers evne til at klæbe til tænderne. Disse bakterier er årsagen til karies, som er en tilstand, hvor der opstår huller i tænderne, som kan blive større eller dybere.
5. Sænkning af blodsukkerniveauet
rødvin Det menes at kunne sænke blodsukkerniveauet i 24 timer og hjælpe mennesker med type 2-diabetes med at reducere risikoen for komplikationer, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde.
For dem af jer, der ikke har helbredsproblemer, forbrug rødvin du kan gøre det, så længe du ikke overdriver det. Maksimal dosisgrænse at forbruge rød vin til voksne mænd er to glas vin Per dag. Mens voksne kvinder må drikke rødvin højst et glas om dagen.
Selvom rødvin gavnligt for sundheden, kan indtagelse af det i overkant faktisk skade helbredet, såsom leversygdomme, hjertesygdomme, øget risiko for kræft, fedme og alkoholisme.
Hvis du har visse medicinske tilstande, bør du først konsultere en læge, før du drikker rødvin. Ligeledes hvis du tager medicin eller kosttilskud.
