Ikke få ofre for seksuel chikane vælger tavshed og gem utilsigtet hændelse hjerteskærende det alene. Årsagen kan være kskam arena, bange for at få skylden, eller truet af gerningsmanden. hvorimod,Dette kan have indflydelse på mental såvel som fysisk sundhed. du ved.
Seksuel chikane er enhver seksuel handling, der er påtvunget eller truet på offeret, uanset om det er verbale, fysiske eller visse tegn, der får dem til at føle sig krænket, ydmyget eller endda intimideret.
Seksuel chikane kan antage mange former, fra voldtægt, forførende adfærd eller berøring af ofrets krop uden tilladelse til at vise pornografisk materiale eller tvungne seksuelle lyster. Seksuel chikane kan opleves af alle, både børn og voksne.
Virkningen af seksuel chikane
At være offer for seksuel chikane er en katastrofe, der kan forårsage alvorlige psykiske traumer. Ikke få ofre for seksuel chikane fik fysiske og psykiske skader efter denne hjerteskærende hændelse.
Det er dog ikke alle, der har oplevet seksuel chikane, der har mod på at afsløre det. Efter at have oplevet seksuel chikane, kan en person opleve nogle af følgende tegn eller symptomer:
- Let at blive vred
- Føler sig bange eller usikker
- Føle sig skyldig eller hade dig selv
- Har søvnbesvær og angst
- Det er svært at stole på andre mennesker
Derudover er ofre for seksuel chikane, der ikke får hjælp, også i høj risiko for forskellige psykiske problemer, såsom depression, PTSD, til risiko for selvmord. Mange kvinder, der er udsat for seksuel chikane, bliver også gravide som følge af disse handlinger.
Tips til håndtering af seksuel chikane
For de af jer, der har oplevet seksuel chikane, så prøv at tilgive dig selv og ikke lukke dig selv for at udholde denne katastrofe alene. For at din tilstand gradvist kan komme sig, er der flere tips til at håndtere seksuel chikane, som du kan gøre, herunder:
1. Tør at handle med det samme
Hvis du virkelig føler dig chikaneret af nogen og hvor som helst, så vær ikke bange for at turde tage stilling på det tidspunkt. Du kan muligvis konfrontere den person, der opførte sig forkert direkte ved at irettesætte dem eller bekæmpe dem.
Men hvis du virkelig er alene, så prøv at holde dig væk og løb for at finde et sikkert sted, så bed om hjælp fra folk omkring eller kontakt den nærmeste person eller myndighederne for hændelsen.
2. Fortæl den nærmeste person
At opleve en traumatisk hændelse, såsom seksuel chikane, er bestemt ikke en nem ting at håndtere, især hvis du står med det alene. Prøv at fortælle den nærmeste person, du kan stole på, og spørg support fra dem.
Efter at have fortalt dine historier, kan du også bede dem om at følge dig for at søge hjælp hos myndigheder, læger eller psykologer. Det er også vigtigt at gøre dette, så du kan finde en vej ud, når du skal håndtere seksuel chikane.
3. Tag rådgivning mental
Seksuel chikane kan få ofre til at opleve forskellige psykiske lidelser, såsom traumer, frygt, alvorlig stress, angstlidelser og søvnforstyrrelser. Problemet kan blive værre, hvis det ikke behandles.
Derfor anbefales ofre for seksuel chikane at gennemgå rådgivning til en psykolog eller læge for at genoprette deres mentale tilstand. Mens offeret gennemgår en rådgivningssession, vil han modtage psykoterapi, så hans mentale tilstand kan komme sig.
4. Anmeld hændelsen til myndighederne
Det vigtigste, du skal gøre, når du oplever seksuel chikane, er at melde denne hændelse til politiet.
Kvinder, der er ofre for seksuel vold, kan besøge Komnas Perempuan for yderligere hjælp. I mellemtiden, hvis ofrene for seksuel chikane er børn, kan denne hændelse rapporteres til den indonesiske børnebeskyttelseskommission (KPAI).
Beskriv alt, hvad der skete under den seksuelle chikane, såsom sted, tidspunkt, karakteristika for gerningsmanden (eller hvis du kender gerningsmanden, kan du navngive ham), og hvad gerningsmanden sagde.
Ved at anmelde dette til ordensmagten vil gerningsmændene senere blive anholdt og behandlet efter loven. Det er også vigtigt, at gerningsmanden ikke begår lignende handlinger over for andre mennesker.
For ofre for seksuel chikane, der oplever uønsket graviditet, kan de også få foretaget aborter efter at have modtaget en afgørelse fra retten.
Det er ikke let at glemme en traumatisk begivenhed, såsom seksuel chikane. Men ved at tage ovenstående trin forventes du at kunne undgå alvorlige psykiske problemer.
Kontakt om nødvendigt en læge, psykolog eller psykiater for at finde den rigtige måde at komme sig fra traumer efter en hændelse med seksuel chikane.
