Kan vandmelon gives til babyer? Så længe han er over 6 måneder gammel, kan du selvfølgelig! Ud over forfriskende er vandmelon en frugt, der er meget nærende og gavnlig for sundheden. Kom nu, se følgende forklaring, så du kender fordelene ved denne frugt for din lille.
Vandmelon indeholder en række forskellige næringsstoffer, der er vigtige for din babys vækst og udvikling, såsom vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, calcium, magnesium, jern og fosfor.
Derudover er teksturen ikke hård, og det høje vandindhold gør denne ene frugt nem at indtage af babyer, der lige er ved at lære at spise. Så det er ikke forkert, hvis du laver vandmelon som et frugtvalg, som et supplement til babyer.
Fordele ved vandmelon til babyer
Følgende er nogle af fordelene ved vandmelon til babyer:
1. Oprethold kropsvæskeniveauer
Vandmelon er en frugt, der indeholder højt vandindhold. Når en baby, der allerede er fast, spiser vandmelon, så kan væsketilstrækkeligheden opfyldes. Dette kan hjælpe barnet med at undgå dehydrering.
2. Oprethold øjensundheden og styrk immunforsvaret
Vandmelon er en frugt, der er rig på forskellige vitaminer. Indholdet af vitamin A i denne frugt er for eksempel godt for babys øjensundhed. Mens C-vitaminindholdet kan hjælpe med optagelsen af jern, som babyer har brug for. Derudover spiller A-, B6- og C-vitamin i vandmelon en rolle i at styrke immunforsvaret og holde din lilles hud sund.
3. Undgå forstoppelse
Vandmelon er også nyttig til at forhindre forstoppelse hos babyer, der begynder med faste stoffer. Dette er på grund af vand- og fiberindholdet i det.
4. Bevar hjertesundheden
Vandmelon indeholder også citrullin og lycopen hvilket er godt for at opretholde hjertesundheden. Hvis det indtages regelmæssigt som en supplerende madmenu, kan disse fordele naturligvis også opnås af babyer.
Den rigtige måde at give vandmelon til babyer
Selvom vandmelon er en god frugt for babyer at spise, skal du stadig give den på den rigtige måde og på det rigtige tidspunkt. Din lille kan få frugt, efter at han passerer en alder af 6 måneder, i moset form. Sørg også for, at han allerede har nok tænder, og kan tygge mad godt.
Når du først giver vandmelon til din baby, må du ikke blande den med andre fødevarer. For at gøre det nemmere for din lille at tygge og sluge denne frugt, kan du desuden skære den i små stykker eller mose den først.
På trods af sine forskellige fordele er vandmelon høj i fruktose. Dette indhold kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser, såsom flatulens og forstoppelse. Tag straks dit barn til lægen, hvis han oplever disse symptomer efter at have spist vandmelon.
Hvis det gives korrekt, er der ingen tvivl om, at vandmelon er meget gavnligt for dit barns sundhed. Kom nu, Introducer din lille for denne friske og lækre frugt fra nu af
