Gravide kvinder er mere modtagelige for at blive syge. En grund er, fordi immunsystemet hos gravide kvinder har en tendens til at falde. nu, er det vigtigt for gravide at blive klogere på de forskellige årsager til, at man let bliver syg, så gravide kan forebygge sygdom og være sundere under graviditeten.
Gravide kan ofte høre historier om oplevelser fra venner eller familie, som har lettere ved at blive syg under graviditeten. Blandt de mange ændringer, der opstår under graviditeten, er denne tilstand ret almindelig for gravide kvinder.
Grundlæggende er det lettere at blive syg under graviditeten på grund af forskellige kropsændringer, der følger selve graviditeten. Så man kan sige, at det er en naturlig ting. Men der er selvfølgelig flere ting, der kan gøres, så denne tilstand ikke forstyrrer, endsige bringer gravide kvinder og deres fostre i fare.
Forstå yderligere grunde til, at gravide lettere bliver syge
Immunsystemet i nogle dele af kroppen hos gravide kvinder kan naturligt falde. Denne mekanisme opstår for at beskytte fosteret mod at blive angrebet af moderens immunsystem, fordi det menes at være et fremmedlegeme.
Denne tilstand gør gravide kvinder mere modtagelige for infektioner, der forårsager forskellige sygdomme. Selv mindre infektioner kan forårsage alvorlig sygdom hos gravide kvinder.
Øget produktion af hormonet progesteron under graviditeten kan også afslappe urinleder- og blæremusklerne. Som følge heraf har urinen tendens til at blive længere i blæren. Dette kan få bakterier til at formere sig, hvilket resulterer i en urinvejsinfektion.
Ikke kun det, højere niveauer af hormonet østrogen under graviditeten i forplantningskanalen kan også gøre gravide kvinder mere udsatte for svampeinfektioner, såsom candidiasis.
Der er stadig mange ændringer, der kan få gravide til nemt at blive syge. For eksempel kan kvalme og opkastning i første trimester få gravide til at mangle næringsindtag, så gravide bliver svage og immunforsvaret falder.
Derudover kan udvidelsen af livmoderen i tredje trimester også gøre gravide kvinder sårbare over for rygsmerter. Dette kan også øge byrden og undertrykke blodgennemstrømningen til benene, så gravide kvinder vil opleve benkramper oftere.
For ikke at blive let syg under graviditeten, her er hvordan du forebygger det
Gravide kvinder, bliv ikke afskrækket af denne ændring, okay? Selvom gravide kvinder faktisk er mere modtagelige for sygdom, er der mange forebyggende trin, som gravide kvinder kan tage for sundheden for sig selv og babyen i livmoderen, herunder:
- Undgå at spise råt eller dårligt tilberedt kød og æg.
- Undgå indtagelse af mælk, der er forarbejdet uden pasteuriseringsprocessen.
- Vask dine hænder regelmæssigt med rindende vand og sæbe, især før du spiser, efter madlavning eller efter toiletbesøg.
- Oprethold normal vægtøgning under graviditeten ved altid at spise nærende mad.
- Sov til tiden og få masser af hvile.
- Træn regelmæssigt og stræk musklerne.
- Undgå at dele bestik og mad med andre mennesker.
- Undgå kontakt med kæledyr eller vilde dyr. Bed andre mennesker om at hjælpe med at tage sig af dit kæledyr, især rengøring af bur og affald.
Ud over metoderne ovenfor skal gravide kvinder også regelmæssigt tjekke med fødselslægen i henhold til det angivne skema. Så tidligt som muligt, få tjekket ud for at opdage mulige infektionssygdomme, såsom listeriose og infektion Streptokokker gruppe B, eller seksuelt overførte infektioner såsom syfilis, gonoré, HIV.
Sørg også for, at gravide kvinder har fået de nødvendige vacciner under graviditeten. Hvis du føler dig utilpas eller er bekymret for at få en bestemt infektion, kan gravide straks opsøge en gynækolog uden for det angivne skema, for at få den rette behandling.
