Der er forskellige fordele ved musikterapi, der kan opnås. Udover at være i stand til at forbedre mental sundhed, menes musikterapi også at kunne forbedre livskvaliteten for en person, der har fysiske helbredsproblemer.
Musikterapi udføres af en professionel terapeut, som allerede har en bachelor i musikterapi. En musikterapeut vil normalt identificere og overveje anvendelsen af musikterapi i henhold til patientens behov. Musikterapi kan udføres på forskellige måder, lige fra at lytte til musik, synge, spille på musikinstrumenter, til at skrive sange.
Fordele ved musikterapi
Udover at være sjov og afslappende, er der forskellige sundhedsmæssige fordele ved musikterapi, herunder:
- Hjælp med at stabilisere for tidligt fødte barnEn undersøgelse viste, at musikterapi givet til for tidligt fødte spædbørn, mens de var på NICU (neonatal intensiv afdeling) har en effekt på en mere stabil respirationsfrekvens. Musikterapi kan hjælpe din baby med at falde i søvn lettere, samt stabilisere sin puls.
Musik brugt til musikterapi til for tidligt fødte børn inkluderer:
- Lyden af havet, fordi den ligner lyden af blodstrømmen i livmoderen.
- Gato-boksen (en type lille tromme med en blød lyd lavet af træ), fordi den kan minde om lyden af en mors hjerteslag, der normalt høres i livmoderen.
- En sang sunget af mor. Musikterapi afledt af moderens sang kan hjælpe barnets udvikling, herunder hjælpe for tidligt fødte babyer med at genkende deres mors stemme.
- Hvis du er interesseret i at give musikterapi til børn født for tidligt, så spørg hospitalets tilgængelighed af musikterapi. Måske er det kun få hospitaler, der giver musikterapi for at hjælpe for tidligt fødte børn med at udvikle sig.
- Forbedre patientens søvnkvalitet søvnløshedDen næste fordel ved musikterapi er at overvinde søvnløshed. Tricket er at lytte til musik, som du kan lide, så kroppen kan blive mere afslappet. Forskning viser, at vanen med at lytte til musik før sengetid kan forbedre søvnkvaliteten for søvnløse. Du kan falde i søvn hurtigere og længere, så du kan sove bedre.
Selvom effektiviteten af musikterapi til at overvinde søvnløshed skal undersøges nærmere, anses musikterapi for at være mere sikker, fordi den har tendens til at være mindre risikabel sammenlignet med at tage sovemedicin.
- Forbedre patientens evne til at udføre aktiviteter demens
Passende musikterapi kan reducere symptomer, forbedre humøret og reducere angst, som personer med demens oplever. Ved at gennemgå musikterapi kan risikoen for, at ældre demenspatienter lider af hjertesygdomme også mindskes.
- Opbyg og udvikle færdigheder hos mennesker med autisme
Musikterapi udføres for mennesker med autisme, generelt i form af at lytte til simple sange, der matcher patientens humør eller ønsker. Terapeuten kan også invitere patienten til at synge, lave lyde eller bevæge sig til en rytme.
Terapeuter er også normalt afhængige af spontan musikalsk improvisation. Begge bruger musikinstrumenter og lyd. Det er håbet, at mennesker med autisme gennem denne aktivitet kan føle sig godt tilpas, selvsikre, i stand til at udtrykke deres følelser bredere og kan kommunikere med andre mennesker.
Selvom der er forskellige fordele ved musikterapi for helbredet, betyder det ikke, at musikterapi kan erstatte medicinsk behandling. Så sørg for at fortsætte med at konsultere din læge om din helbredstilstand, selvom du har gennemgået musikterapi hos professionelle.
