Der skal ikke være tvivl om farerne ved rygning for helbredet. Ikke kun hjertet og lungerne, rygning kan også forårsage nedsat mund- og tandsundhed. Derfor skal denne dårlige vane stoppes med det samme.
Vedligeholdelse af tand- og mundsundhed er vigtig som en del af opretholdelsen af personlig sundhed. Det skyldes, at tænderne og munden har forskellige funktioner for mennesker, lige fra at tale til indtagelse af mad og drikkevarer. En sund mund og tænder kan også understøtte udseendet.
Men mund- og tandsundheden kan blive forstyrret af forskellige dårlige vaner, og en af dem er rygning. Denne vane er ret svær at bryde. Faktisk vil forstyrrelse af mund- og tandsundheden have en indvirkning på den generelle kropssundhed.
Indvirkningen af rygning på oral sundhed
Rygning er en af årsagerne til den øgede risiko for lidelser i tænder og tandkød, især hos voksne. Rygning er kendt for at blokere blodtilførslen til tandkødet, hvilket gør tandkødet underernæret og udsat for infektion.
Derudover er der flere problemer med tænder og mund, som kan opleves af en aktiv ryger, herunder:
- Tandmisfarvning
- Dårlig ånde
- Nedsat knogletæthed i kæben
- Betændelse i tandkødet eller paradentose
- Hul
- Tænder falder ud eller falder ud
- Plaqueopbygning og tandstensopbygning
- Oral cancerrisiko
- Betændelse i spytkirtlerne
- Udseendet af hvide pletter i munden eller leukoplaki
Udover ovenstående forhold kan rygning også øge risikoen for svigt ved forskellige tand- og mundbehandlinger, herunder rodbehandling.
Tips til at holde op med at ryge
Forskning viser, at ved at holde op med at ryge, vil risikoen for orale sundhedsproblemer falde drastisk. En af de terapier, der kan gøres for at holde op med at ryge, er NRT-metoden.nikotinerstatningsterapi).
NRT-metoden menes at være ret effektiv til at holde op med at ryge og er relativt sikker for alle. Denne terapi kan udføres med flere muligheder, nemlig:
- Nikotintyggegummi, brugt ved at tygge langsomt i 30 minutter
- Pastiller, bruges til at suge mellem tandkødet og kindens inderside
- Sublinguale tabletter placeres under tungen og får lov til at opløses af sig selv
- inhalator, anvendes ved inhalation regelmæssigt og i henhold til dosis
- Transdermal, formet som et plaster og fastgjort til hudoverfladen
Uanset om du er ryger eller ej, er det vigtigt at opretholde mund- og tandsundhed. Du rådes til regelmæssigt at børste tænder to gange om dagen, bruge tandtråd og skylle munden med mundskyl ellermundskyl.
Hvis du er aktiv ryger og har lyst til at holde op med at ryge, så tøv ikke med at konsultere en læge for at finde ud af løsningen. Især hvis du oplever nogle symptomer på mundlidelser, såsom blødende tandkød, følsomme tænder, hævet tandkød og dårlig ånde, der ikke går væk.
For hurtigere håndtering kan du også drage fordel af funktionerne snak i ALODOKTER-applikationen for at tjekke dig selv angående orale sundhedsproblemer på grund af rygevaner.
