Forskellige seksuelt overførte sygdomme kan overføres gennem usunde seksuelle aktiviteter, såsom oralsex, analsex, ved brug af sexlegetøj (sexlegetøj), samt skiftende partnere og uden sikkerhed. For at din seksuelle aktivitet ikke resulterer i infektion med seksuelt overførte sygdomme, bør du overveje følgende sunde og sikre måder at have sex på:.
Seksuelt samleje er en af de vigtigste kilder til overførsel af seksuelt overførte sygdomme. Derfor, absolut at undgå sygdommen er ikke at have sex (seksuel afholdenhed). Denne metode er dog ikke nødvendigvis egnet til alle.
Derudover, selvom det ikke absolut forhindrer seksuelt overførte sygdomme, spiller sundt og sikkert samleje en vigtig rolle i at reducere risikoen for overførsel af disse sygdomme. Nøglen er ikke at skifte seksuelle partnere, bruge kondomer og altid tjekke dine seksuelle helbredsforhold regelmæssigt til lægen.
Sikker måde at have sex på
Her er nogle måder at have sex på, som er sikre, og du skal være opmærksom på for at undgå overførsel af seksuelt overførte sygdomme, men stadig give tilfredsstillelse:
- Kommuniker med hinandenGod kommunikation er en af nøglerne til at realisere en sikker og tilfredsstillende måde at have sex på. Ved at kommunikere kan du og din partner finde ud af hinandens seksuelle historie. At kende din partners seksuelle historie er meget vigtigt at gøre, for at reducere risikoen for at overføre seksuelt overførte sygdomme i fremtiden.
- At have sex uden tvangFør du har sex, bør du sikre dig, at din partner også vil have sex. Dette skal overvejes af enhver partner, så din partner ikke føler sig truet, tvunget og narret til at have sex med dig. Diskuter med din partner, hvis du ikke vil gøre det, for at undgå tvang under samleje.
- Brug kondomKondomer er et af de mest effektive præventionsmidler til at forhindre graviditet og mindske risikoen for at overføre seksuelt overførte sygdomme. Kondomer tjener som beskyttelse for at forhindre kontakt mellem sæd, vaginale væsker eller blod, som kan forekomme under samleje. For at forhindre skader på kondomer under samleje, bør du bruge et vandbaseret glidecreme. Undgå at bruge oliebaserede smøremidler, da de kan beskadige kondomet.
- Sex med kun én partnerAt have sex med mere end én partner gør dig modtagelig for seksuelt overførte sygdomme. Dette skyldes, at når du beslutter dig for at skifte partner, er det ikke umuligt for din nye partner at bære sygdommen fra den tidligere partner. For at undgå overførsel af seksuelt overførte sygdomme skal du derfor begynde at forpligte dig til din nuværende partner.
- Oprethold personlig hygiejne før og efter sexSeksuelt samleje involverer ofte at kysse, kramme og onanere sammen. For at seksuel aktivitet ikke medfører spredning af bakterier, anbefales det, at du altid opretholder personlig hygiejne før og efter den seksuelle aktivitet. At børste tænder og vaske hænder er en af de nemmeste måder, hvorpå du kan forhindre spredning af bakterier efter samleje.
- Regelmæssige seksuelle sundhedstjekFor at ovennævnte metode til samleje skal have en bedre succesrate, er det vigtigt regelmæssigt at få tjekket seksuelt helbred hos en læge. Du og din partner skal have regelmæssig overvågning og evaluering for at mindske risikoen for at få seksuelt overførte sygdomme. Denne undersøgelse er også vigtig for tidligt at opdage seksuelt overførte sygdomme, så de kan behandles tidligt.
At lave en sikker og sund måde at samleje på skal virkelig overvejes af hvert par. Tjek med en læge, før du har sex, skal også gøres for at sikre en mulig historie med seksuel sygdom, som er blevet oplevet.
