Selvom de er gravide, vil mange kvinder stadig se moderigtige ud, for eksempel ved at have på høje hæle. Faktisk er der intet forbud for gravide kvinder at bære høje hæle eller sko med høje hæle. Der er dog stadig ting, du skal overveje.
Brug høje hæle i løbet af graviditetens første trimester er faktisk ikke et problem, så længe du føler dig godt tilpas og er vant til at bruge det i daglige aktiviteter. Imidlertid,høje hæle bør ikke anvendes i andet og tredje trimester af graviditeten.
Virkningen af at bære høje hæle, mens du er gravid
Der er flere tilstande, der kan opleves af gravide kvinder, når de bruger høje hæle for ofte i andet og tredje trimester af graviditeten. Nogle af disse påvirkninger omfatter:
Smerter i lænden
Under graviditeten vil kroppen producere hormonet relaxin, som fungerer til at afspænde muskler og ledbånd, så barnet lettere kan passere gennem bækkenet under veer senere.
Men at strække disse muskler og ledbånd kan forårsage smerter i lænden, herunder bækken og hofter. NAh, når man har på høje hæle, vil din krop fokusere på det område, så smerten vil være mere udtalt.
Svært at opretholde kroppens balance
I tredje trimester af graviditeten bliver belastningen tungere, og gravide får stadig sværere ved at holde balancen i kroppen. Brughøje hæle vil kun gøre det sværere for gravide at balancere kroppen. Hvis det bliver tvunget, kan dette få gravide kvinder til at falde og skade fosteret i livmoderen.
Forårsage åreknuder
Gravide kvinder vil opleve øget blodgennemstrømning og tryk på blodkarrene i benene på grund af forstørrelsen af livmoderen og graviditetshormoner under graviditeten. Dette gør gravide kvinder tilbøjelige til at få åreknuder.
Når du bruger høje hæle for ofte eller i længere tid, vil trykket på venerne i benene øges og få åreknuder til at dannes. Hvis du allerede har åreknuder under graviditeten, kan vanen med at bruge høje hæle også få åreknuder til at blive værre.
For at forhindre ting, der ikke er ønskværdige, opfordres gravide kvinder til at bære behagelige sko. En ting du skal overveje, når du vælger sko, er at sørge for, at der er mindst 1 cm mellemrum mellem den længste tå og skoens tå.
Prioriter skoens tå er bred nok og er rund eller firkantet, og undgå den spidse tå. Det skyldes, at gravide kvinders ben under en stor graviditet har tendens til at svulme op, så de har brug for mere plads.
Sko med tykke såler er mere behagelige at have på end flade sko eller balletsko. Tykke såler føles mere bløde og kan understøtte kroppens vægt godt. Så spar høje hæle-dig under graviditeten og bruge mere behagelige sko, ja!
