Et af trinene for at forhindre spredning af Corona-virussen er at vaske hænder regelmæssigt. Hyppig håndvask kan dog nogle gange få huden til at blive tør, endda irriteret, øm og gør ondt. Hvad er så løsningen?
Vask dine hænder med sæbe kan gøre dine hænder rene. Men hvis dette ofte gøres som et forsøg på at forhindre infektion med Corona-virussen, kan huden på dine hænder tørre, skalle, revne, danne vabler og endda udvikle udslæt og sår.
Disse problemer opstår normalt på håndryggen og mellem fingrene, fordi huden i disse områder er tyndere end huden på håndfladerne. Derudover opleves ovenstående klager også oftere af personer, der har følsom hud eller har oplevet kontakteksem.
Løsninger til at overvinde tør håndhud på grund af hyppig håndvask
At overvinde tør hud betyder ikke, at du skal vaske dine hænder mindre. Det er trods alt meget vigtigt at vaske dine hænder for at beskytte dig mod infektion med bakterier, især når vi står over for Corona-virusudbruddet som nu.
nuSå gør følgende tips for at holde din hud sund, selvom du vasker hænder ofte:
1. Vælg ikke bare sæbe
For at huden på dine hænder ikke let tørrer ud, skal du være forsigtig med at vælge håndsæbe. Vælg sæber, der kan give fugt til huden, såsom dem, der indeholder glycerin og lanolin.
Derudover bør du vælge flydende sæbe i stedet for stangsæbe, fordi stangsæbe normalt har en høj pH, som kan udtørre din hud.
2. Brug ikke varmt vand
For at vaske dine hænder skal du bare bruge almindeligt vand, fordi varmt eller varmt vand er nemmere at fjerne de naturlige olier på din hud. Faktisk fungerer olien til at holde vand i hudens lag, så huden forbliver fugtig.
Jo varmere vandet er, jo mere sandsynligt er det, at det irriterer dine hænder. Hvis vejret er koldt, og du ikke kan tåle kulden, fordi du vasker hænder ofte, kan du bruge lunkent vand.
3. Tør hænderne ordentligt
Efter du har vasket dine hænder, skal du tørre dine hænder ordentligt. Undgå at gnide klud, håndklæder eller væv ind i huden på dine hænder. Du skal bare forsigtigt klappe dine hænder, så de ikke blærer eller svier, især hvis din hud er følsom og let kommer til skade.
Tør dine hænder med en ren, tør klud, håndklæde eller serviet. Det anbefales ikke at bruge en håndtørrer. hvorfor. Ud over at være mere uhygiejnisk kan varm luft fra disse værktøjer gøre hænderne for tørre, ru og irriterede.
4. Brug en fugtighedscreme
nu, disse fjerde tips er ret vigtige for dig at gøre. For at holde din hud fugtet og sund, påfør en fugtgivende creme eller salve, der kan blokere for fordampning af vand fra hudens lag. Vælg en fugtighedscreme, der indeholder:
- Okklusive, nemlig materialer, der kan forhindre tab af vand fra huden, for eksempel vaseline eller vaseline
- Blødgørende midler, som er ingredienser, der kan blødgøre og berolige huden, for eksempel isopropylmyristat og oktyloktylokanoat
- Fugtighedsbevarende midler, som er ingredienser, der kan opretholde hudens fugt, for eksempel carboxylsyrer og mælkesyre
Hvis dine hænder er meget tørre, inden du går i seng, kan du bruge bomuldshandsker på hænder, der er smurt ind med fugtighedscreme. På den måde kan dine hænder om morgenen være ekstra fugtige.
Håndvask er meget vigtigt for at bevare sundheden, især midt i Corona-virusudbruddet. Hvis du ofte vasker dine hænder, kan det dog gøre huden på dine hænder tør og irriteret.
Derfor skal flittig håndvask også ledsages af god håndhudpleje. Desuden er sund hud også en god fæstning mod sygdomsbakterier. du ved.
Hvis huden på dine hænder forbliver tør, eller selvom plagen bliver værre på trods af ovenstående råd, så kontakt en hudlæge via snak direkte med lægen i Alodokter-applikationen for at få den rigtige rådgivning og behandling.
Hvis din tilstand kræver øjeblikkelig behandling af en læge, så lav en tid hos en læge på sygehuset gennem Alodokter-applikationen, så du kan blive henvist til den nærmeste læge, der kan hjælpe dig. Husk, kom ikke direkte på hospitalet midt i COVID-19-udbruddet, som det er nu, så du ikke risikerer at få Corona-virussen.
