Aminosyrer er nødvendige organiske forbindelser af alle, inklusive babyer. Fordele ved aminosyrer til babyer der er forskellige, lige fra at støtte vækst til at styrke immunforsvaret.
Fordelene ved aminosyrer til babyer kan opnås på forskellige måder. For babyer, der har indtaget komplementære fødevarer, kan aminosyrer fås fra forskellige typer fødevarer, der indeholder protein, såsom oksekød, kylling, fisk, æg, sojabønner og nødder. I mellemtiden kan aminosyrer til babyer under 6 måneder fås fra modermælk eller modermælkserstatning, der indeholder aminosyrer.
Fordele ved aminosyrer til babyer
Aminosyrer er "mursten" til at opbygge protein. Så du kan forestille dig, hvor vigtige aminosyrer er for kroppen, fordi protein i sig selv har en meget vigtig rolle i dannelsen af celler og kropsvæv, samt opretholdelse af den generelle kropssundhed.
Følgende er en forklaring på de forskellige fordele ved aminosyrer til babyer, som du har brug for at kende:
1. Øg kroppens immunitet
En af fordelene ved aminosyrer for babyer er at øge deres krops immunitet. Aminosyrer er nødvendige for at danne cytokiner og antistoffer. Begge disse stoffer har en vigtig rolle i immunsystemet.
Ikke nok med det, aminosyrer har også vist sig at spille en stor rolle i aktiveringen og dannelsen af hvide blodlegemer, som er celler, som kroppen har brug for til at bekæmpe fremmedlegemer eller sygdomsfremkaldende bakterier, der trænger ind i kroppen.
2. Overvinde eller reducere allergisymptomer
Proteiner er aminosyrer, der er arrangeret på en sådan måde. Nogle proteiner, såsom protein i komælk, kan udløse allergisymptomer hos babyer. Dog har allergisymptomer vist sig at blive reduceret, hvis dette protein gives i en form, der er blevet nedbrudt, også i form af aminosyrer.
Dette kan selvfølgelig være en løsning for børn, der har komælksallergi. Ved at give ham modermælkserstatning, der indeholder aminosyrer, kan han få proteinfordele ved komælk uden at opleve allergisymptomer.
3. Støt babys muskeludvikling
Protein er den vigtigste byggesten i muskler. Derfor vil tilstrækkeligt indtag af aminosyrer være meget nyttigt for babyens muskeludvikling. Det alene er dog ikke nok. Mødre skal også sørge for, at kroppens behov for andre næringsstoffer, især calcium og D-vitamin, også bliver dækket ordentligt.
4. Støt babys vækst
Den næste fordel ved aminosyrer er at støtte babyens vækst. Forskning viser, at babyer i alderen 6-35 måneder, som får tilstrækkeligt indtag af aminosyrer, har tendens til at have en mere ideel vægt og højde.
Kilde til aminosyrer til babyer
For at opfylde behovene for din lilles aminosyrer, kan du give ham følgende typer mad:
Modermælk eller modermælkserstatning, der indeholder aminosyrer
Amning er i stand til at opfylde aminosyrebehovet hos spædbørn, der er under 6 måneder gamle. Hvis din lille af en eller anden grund ikke indtager modermælk, kan du give ham modermælkserstatning, der indeholder aminosyrer. Sørg dog for, at den modermælkserstatning, som din lille får, også indeholder andre vigtige næringsstoffer for at støtte deres vækst og udvikling.
MPASI indeholdende aminosyrer
Hvis din lille er 6 måneder gammel, kan du inkludere fødevarer, der indeholder aminosyrer i deres faste stoffer. Aminosyrer kan fås fra fødevarer, der indeholder protein, både animalsk protein og vegetabilsk protein. Eksempler er oksekød, kylling, fisk, æg, majs og bønner.
Det er de forskellige fordele ved aminosyrer til babyer, som du har brug for at kende. For at få disse fordele skal du sørge for, at dit lille barns daglige indtag af aminosyrer er nok.
Hvis du stadig er i tvivl om en god kilde til aminosyrer til din lille eller ønsker at vide mere om de aminosyrebehov, der passer til din lilles alder, kan du kontakte en læge.
