Hvis du bor hos forældre, bedsteforældre, der er ældre, skal du give ekstra opmærksomhed og omsorg for dem midt i denne COVID-19-pandemi. Fordi de er mere udsatte for at få Corona-virussen.
Corona-virus eller SARS-CoV-2 er en virus, der angriber luftvejene. Denne virus er lettere at angribe mennesker med svagt immunsystem. En af dem er ældre (ældre), nemlig en gruppe mennesker, der er mere end 60 år.
Tips til pleje af ældre under COVID-19-pandemien
Ud over at være mere modtagelige for at blive smittet med Corona-virussen, kan ældre også opleve en farlig påvirkning, når de udsættes for COVID-19, især ældre med hjerte-, lunge- eller diabetessygdom.
Det skyldes, at de ældres immunforsvar er svækket og deres organers arbejde generelt heller ikke er optimalt, det kan endda være blevet forstyrret. Under disse forhold vil virussen være lettere at formere sig og forårsage skade, samt forværre eksisterende lidelser.
Nu, For at passe de ældre derhjemme og forhindre dem i at blive smittet med COVID-19, skal du gøre følgende:
1. Pas på dig selv
Som person, der plejer eller har direkte kontakt med de ældre, skal du selv være mere omhyggelig med at beskytte dig mod Corona-virussen. Dette er for at mindske din risiko for at overføre Corona-virussen til de ældre du plejer.
Vask dine hænder ofte med sæbe og rindende vand, og øg dit immunforsvar ved at spise sund mad og motionere regelmæssigt. Derudover skal du reducere rejser uden for huset, hvis der ikke er et akut behov. Når du skal ud af huset, så tag en maske på og påfør fysisk distancering.
2. Minimer risikoen for, at ældre bliver udsat for Corona-virussen
Sørg for altid at vaske hænder før og efter at du hjælper ældre med aktiviteter. Er du stadig aktiv udenfor hjemmet, så skift alt tøj, inden du møder eller plejer ældre. Brug eventuelt en stofmaske, mens du er i nærheden af de ældre.
Derudover ofte rene genstande i huset, som ofte bliver rørt af husets beboere, især ældre, såsom dørhåndtag eller telefoner.
3. Pas på de ældres sundhed
Pas på de ældres sundhed ved at sørge for sund og hygiejnisk mad. Vælg fødevarer med afbalanceret ernæring, der indeholder protein, gode fedtstoffer, komplekse kulhydrater, fibre og vitaminer og mineraler.
Udover at være en energikilde, kan sund mad også styrke de ældres immunforsvar. Derfor er dette trin meget vigtigt, især for ældre, der er ved at komme sig efter sygdom.
Tilskynd de ældre til at dyrke let fysisk træning eller muskelstrækning i mindst 20-30 minutter hver dag. Dette er vigtigt for at opretholde muskelstyrke og balance hos ældre, så de ikke let kommer til skade. Det ville være endnu bedre, hvis den fysiske træning udføres, mens du soler dig i morgensolen.
Hvis det er muligt, skal du foretage regelmæssige kontroller derhjemme, såsom at kontrollere blodtryk, temperatur, blodsukker eller kolesterol i blodet. Spørg, om der er klager, der generer ham, især hvis de ældre har en historie med kroniske sygdomme, såsom diabetes eller slagtilfælde.
Hvis ældre oplever symptomer på Corona-virusinfektion, skal du straks isolere og kontakte dem hotline COVID-19 på 119 Ext. 9 for yderligere vejvisning.
4. Begræns rejser uden for huset
Under den nuværende COVID-19-pandemi opfordres alle til at blive hjemme undtagen for at købe dagligvarer, eller der er akutte behov, såsom at søge akut lægehjælp.
Selvom de ældre derhjemme stadig er raske og aktive, så begrænse dem stadig fra at rejse, endsige at samles med andre mennesker. Årsagen er, at risikoen for at blive smittet et sted med mange mennesker er meget større end derhjemme.
Hvis de ældre derhjemme har en sygdom, der skal tage medicin regelmæssigt og tjekke med lægen, så glem ikke at minde dem om at tage medicin regelmæssigt som anbefalet af lægen. Så længe situationen er i orden, skal du dog udskyde regelmæssige kontroller hos lægen et stykke tid.
Hvis du virkelig har brug for at konsultere en læge, så gør det online gennem en sundhedsapplikation, der har funktioner snak direkte med lægen, for eksempel ALODOKTER-applikationen.
5. Ansøg fysisk distancering
Mens man er i huset, fysisk distancering stadig vigtigt at implementere. Begræns besøg hos folk, der normalt kommer til huset for at møde de ældre. Derudover bør medbeboere i huset også holde afstand, mens de møder de ældre, især når de er syge.
Du skal dog også huske, lad ikke dette få de ældre til at føle sig afskåret fra og isoleret fra andre mennesker, okay? De kan stadig lave social interaktion, hvorfor. Socialt samvær og kommunikation med andre mennesker er vigtigt at opretholde humør seniorer er altid gode derhjemme, men der skal være grænser.
6. Lær de ældre at bruge gadgets eller enhed
At være hjemme hver dag kan få alle til at kede sig, også ældre. Lær dem at bruge, så de ikke keder sig gadgets eller enhed. igennem gadgets, kan de foretage videoopkald med familie, der ikke bor i samme hus eller slægtninge, uden at skulle mødes ansigt til ansigt.
Ikke nok med det, de kan også blive underholdt af et bredt udvalg af spil, der nemt kan downloades og se så mange film eller videoer, som de vil.
7. Giv aktiviteter derhjemme
Ældre rådes normalt til ikke at gøre for meget aktivitet, især dem, der er udmattende eller risikoen for skader er høj. Det betyder dog ikke, at de ikke kan gøre noget.
Netop for at de ældre ikke skal kede sig, skal du give dem aktiviteter, mens de er hjemme. Hvis de kan lide at lave mad, så inviter dem til at lave mad sammen. Men sørg for, at de opgaver, de udfører, er lette og harmløse, okay?
Hvis de kan lide at strikke, male eller passe blomster, så imødekomme deres hobbybehov og lad dem forblive kreative. Ud over at gøre dem aktive, kan hobbyer også gøre deres humør bedre og mindre gnaven, mens de bliver hjemme.
At leve med de ældre midt i en COVID-19-pandemi som denne kræver, at du er mere forsigtig, både med at bevare deres helbred og dig selv. Du skal også være tålmodig, fordi det ikke er let at tage sig af en ældre person i denne tilstand.
Hvis der er noget, du vil spørge om de ældres sundhed, eller hvordan du plejer de ældre under COVID-19-pandemien, kan du bruge en sundhedsapplikation, der tilbyder telemedicinske faciliteter, såsom ALODOKTER.
Gennem applikationen ALODOKTER kan du snak direkte med lægen. Og er der behov for en øjeblikkelig undersøgelse, kan du også bestille tid til en konsultation hos en læge på hospitalet gennem denne ansøgning.
