Udover at det er lækkert at spise, havregryn viste sig også at blive brugt til badning, du ved. Fordele ved at bade havregryn meget forskelligartet, lige fra at fugte huden til at overkomme forskellige hudproblemer. Hvordan man laver det er egentlig ikke svært.
Havregrød generelt indtages som en morgenmadsmenu. Fødevarer, der er klassificeret som fuldkorn, er kendt for at holde vægten, kontrollere blodsukkerniveauet og opretholde hjertesundheden. Ikke nok med det, det er længe siden havregryn bruges ofte ved badning, fordi det påstås at være gavnligt for hudens sundhed.
En række fordele ved at bade Havregrød
Havregrød bruges når badning ikke er samme type som havregryn til forbrug. Havregrød bruges til badning er typen af havregryn kolloid. Havregrød kolloider indeholder vitamin E, ferulinsyre, aventhramider og andre forbindelser, der kan nære huden.
Bade havregryn Det er sikkert for alle aldre, fra babyer til voksne. Her er en række fordele ved at bade havregryn hvad du behøver at vide:
1. Reducer kløe på huden
Hudlidelser som følge af insektbid, solskoldning, allergiske reaktioner, skæl, vuggehætte, bleudslæt, eksem, psoriasis, skoldkopper og helvedesild, kan forårsage kløe og ubehag. For at reducere kløen på grund af denne tilstand kan du tage et bad havregryn.
2. Fugtgivende hud
Udover rutinemæssigt at bruge cremer og lotioner, kan du også gå i bad havregryn for at få fugtet hud. Havregrød Indeholder stivelse, beta-glucan og polysaccharider, der låser hudens fugtighed. Fugtig hud vil få huden til at se sundere ud og forhindre hudproblemer i at opstå.
3. Oprethold hudens pH
Huden har en naturlig pH på omkring 5,7. Men nogle faktorer såsom luftforurening, brug af makeup og antibakterielle produkter, udsættelse for rengøringsmidler og udsættelse for sollys kan skade hudens naturlige pH-balance. Dette ubalancerede pH-niveau kan forårsage hudskader og irritation.
For at opretholde hudens pH og forhindre hudskader kan du tage et bad regelmæssigt havregryn. Havregrød Det er kendt at have en pH, der ligner hudens pH, så den kan bruges til at opretholde normal hud pH.
4. Reduktion af histaminreaktioner
Histamin er et kemikalie, der produceres af kroppen, når det har en allergisk reaktion eller infektion. nu, bade havregryn kan bruges til at reducere histaminreaktioner forårsaget af allergi på huden.
Ud over de fordele, der er nævnt ovenfor, har undersøgelser bevist, at badning havregryn kan reducere brugen af kortikosteroider hos personer med atopisk dermatitis. Bade havregryn kan også hjælpe med at behandle hudinfektioner forårsaget af vira, såsom molluscum contagiosum.
Sådan tager du et bad Havregrød
Havregrød Du kan nemt finde kolloider i dagligvarebutikker. Sørge for at havregryn købt indeholder ingen smagsstoffer, sukker, salt eller kemikalier.
Sådan går du i bad havregryn som du kan anvende:
- Fin slibning havregryn til at pudre med Food processor eller blender.
- Forbered et bad, der er blevet fyldt med varmt vand. Stænke havregryn mosede så meget som 1-1,5 kop (for voksne) eller en tredje kop (til babyer).
- Sug i vandet havregryn det i 15-20 minutter. Vær ikke for lang, for det kan fjerne huden for fugt.
- Når du er færdig, tør du kroppen ved at klappe den med et håndklæde. Undgå at gnide huden med et håndklæde, da det kan irritere huden.
- Brug straks hudens fugtighedscreme efter bad havregryn.
Selvom det er nyttigt, så tag et brusebad havregryn kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Så. før du gør det, bør du først lave en lille test.
Påfør det blandede vand havregryn på en lille del af hudoverfladen, så observer. Hvis der efter 15 minutter opstår allergisymptomer, bør du ikke tage et bad havregryn.
Bade havregryn faktisk kan stole på at hjælpe med at overvinde forskellige hudproblemer. Men hvis efter badning havregryn dit hudproblem forsvinder ikke, kontakt en læge for at få den rigtige undersøgelse og behandling.
