Uagtsomhed i at opretholde renligheden af de kvindelige kønsorganer kan forårsage kløe, irritation, ellerendda hvid, hvilket tduhansvilje forårsage ubehag. Derfor, Det er vigtigt at opretholde renheden af de kvindelige intime organer sikkert og korrekt.
Forskellige slags travle kvinder kan udløse en stigning i svedproduktionen. For eksempel når du træner for at bevare sundheden, herunder yoga, Zumba eller andre træningsmuligheder. Hvorimod når man sveder, bliver området af de intime organer mere fugtigt, så det er vigtigt at opretholde renheden af de intime organer ordentligt.
Skedeområdet har flere bakterier end nogen anden del af kroppen. De fleste af disse bakterier er dog gode bakterier, som tjener til at beskytte skeden mod infektion og samtidig opretholde den vaginale pH-balance.
Holde intime organer rene
For at pH-balancen og gode bakterier i skeden vedligeholdes ordentligt, er her nogle måder at rense de kvindelige intime organer på, som skal overvejes:
- Skylning efter korrekt afføring
Efter hver vandladning eller afføring, gør det til en vane at rense skeden ordentligt, nemlig ved at vaske den med rent vand forfra og bagfra. Denne metode kan forhindre skeden eller urinrøret i at få bakterier fra anus, der kan forårsage urinvejsinfektioner til nyreinfektioner og bakterielle infektioner i skeden.
- Undgå at bruge sæbe indeholdende parfume
Undgå at rense skeden med sæbe, der indeholder parfume. Brugen af sæber, der indeholder parfume, kan påvirke den normale balance mellem bakterier i skeden, vaginal pH og kan også forårsage irritation. Vælg en sæbe, der er skånsom og har en afbalanceret pH. Sæbebrug, kun til ekstern brug.
- Tør med et håndklæde
Efter rengøring af skeden, glem ikke at tørre med et rent håndklæde eller væv lavet af blødt. Det skyldes, at bakterier og svampe nemt kan formere sig i fugtige områder. Hvis du bruger et væv, skal du sørge for, at der ikke er vævsfibre tilbage og sidder fast, fordi fugtigt væv kan være grobund for bakterier.
- Vælg behageligt undertøj
Brug og pleje af undertøj skal overvejes. Det er at foretrække at bruge undertøj lavet af bomuld. Dette materiale kan absorbere sved godt, så det hjælper med at reducere overskydende fugt i de kvindelige organer. Glem ikke at skifte undertøj, især efter aktiviteter.
Det er ofte forvirrende at vælge produkter for at opretholde renligheden af de kvindelige organer, fordi der er så mange valg af feminine hygiejneprodukter, der sælges på markedet. Det er dog ikke alle feminine hygiejneprodukter, der er sikre til daglig brug.
Tips til valg af rengøringsprodukter til kvinder
Ud over at anvende almindelig personlig hygiejnepleje, vælger nogle kvinder også at bruge rengøringsmidler specifikt til det feminine område. Men tag ikke det forkerte valg. Det er faktisk nok at rense kvindeområdet ved at vaske med rent vand. Men hvis du er en af dem, der foretrækker at bruge feminin hygiejne, er her de ting, du skal være opmærksom på:
- Karakter hypoallergenisk
Mange kvinders rengøringsmidler udløser allergiske reaktioner. Før du køber rengøringsmidler til kvinder, bør du tjekke etiketten på produktet. Det anbefales at købe rengøringsmidler til kvinder, der inkluderer etiketten hypoallergenisk. Dette produkt har en lavere risiko for at forårsage en allergisk reaktion.
- Indeholder gode bakterier
Lactobacillus er en type gode bakterier, der findes i skeden. Disse bakterier spiller en rolle i at forhindre væksten af dårlige bakterier, der kan forårsage infektioner i skeden. Nogle produkter til rengøring af kvindelige kønsorganer er kendt for at indeholde mælkeekstrakt med LActobacillus, så det kan forhindre vækst af dårlige bakterier i skeden og også opretholde en god vaginal pH-balance.
- Kan holde vaginalområdet fugtigt
Tørhed i skeden eller fugtigheden ikke opretholdes korrekt, er en af årsagerne til vaginal irritation og infektion. Denne tilstand er ret almindelig hos postmenopausale kvinder. For at overvinde dette, anbefales det at vælge et feminint område rengøringsprodukt, der er fugtgivende. En af de naturlige ingredienser, der er kendt for at kunne genoprette og vedligeholde hudens fugt korrekt, er aloe vera eller aloe vera.
At holde skeden ren er en del af at holde kroppen ren, og kan forhindre dig i at få infektioner eller andre helbredsproblemer omkring de intime organer. Brug feminine rengøringsprodukter, alt efter dine daglige behov. Det anbefales at vælge feminine produkter, der er hypoallergenisk for at reducere risikoen for allergi, indeholder aloe vera og kollagen for at lindre betændelse og genoprette fugt, gode bakterier Lactobacillus at genoprette og opretholde pH-balancen i det kvindelige område. Sørg også for, at de produkter, du bruger, er blevet klinisk testet for at være sikre for huden (dermatologisk testet). Kontakt en læge for at sikre korrekt brug i henhold til din tilstand.
