En måde at vise følelser af kærlighed og hengivenhed tilhos børn er at kramme ham. Men meningen med et kram er ikke kun det du ved, Bolle. At kramme din lille viser sig ofte at være gavnligt for hans helbred. Vil du vide, hvad der er fordelene ved at kramme et barn? Kom nu, se følgende anmeldelse.
Tænk ikke umiddelbart på dit lille barn som et forkælet barn, ja Bolle, hvis han ofte beder om et kram eller krammer mor. For børn er der ikke noget mere behageligt sted end i deres mors arme.
Disse er fordelene ved at kramme børn
Når din lille føler sig trist, skuffet, bange eller vred, kan en mors kram slippe af med alle disse følelser. Selvom det lyder trivielt, menes ofte at kramme børn at være gavnligt for deres psykologiske og fysiske sundhed.
Her er de forskellige fordele ved at kramme et barn:
1. Minimerer produktionen af hormonet kortisol
Når du er stresset og føler dig deprimeret, vil kroppen frigive hormonet kortisol eller stresshormon. Børn har ikke været i stand til at regulere og kontrollere deres følelser godt, så deres uberegnelige humør kan øge produktionen af dette hormon.
Den høje mængde af hormonet kortisol i kroppen kan medføre, at børn får søvnbesvær, koncentrationsbesvær, tager på i vægt og bliver mangel på energi og manglende entusiasme. nuVed at kramme ofte kan din lille blive fri for de forskellige virkninger af disse stresshormoner du ved, Bun.
2. Reducer følelser af angst og stress
Når man krammer, frigiver kroppen hormonet oxytocin, som kan få børn til at føle sig rolige, glade og veltilpas. Knus kan ordne humørog reducere følelser af angst og stress hos børn. Denne fordel mærkes ikke kun af den lille, men også moderen, du ved.
3. Bevar hjertesundheden
Hormonet oxytocin, som kroppen frigiver ved kælning, har også indflydelse på børns blodtryk. Børn, der ofte får kram fra deres kære, kan have stabilt blodtryk, og det er godt for hjertesundheden.
4. Øg udholdenheden
Kram menes også at øge barnets kropskraft. Ved at kramme kan symptomer på sygdomme forårsaget af virus, såsom influenza, forbedres hurtigere.
5. Reducer smerte
Kram kan lindre smerter, som børn oplever. Derudover kan ofte krammebørn også gøre deres vejrtrækning mere smidig, så cirkulationen og ilttilførslen til diverse kropsvæv bliver god.
6. Etabler et bånd mellem mor og barn
Ofte kan kramme børn også styrke følelsesmæssige bånd til børn. Faktisk anbefaler mange læger mødre til straks at kramme eller tage kontakt hud mod hud med sin nyfødte baby. På denne måde vil den nyfødte lære at die hurtigere, bøvle mindre eller græde mindre og sove mindre.
7. Føler sig elsket og altid støttet
Gennem kram vil din lille føle sig mere elsket, beskyttet, støttet og passet af moderen. Knus kan også være et kærlighedssprog for at vise påskønnelse til din lille.
Faktisk er der ingen anbefaling om, hvor mange mødre der skal kramme deres børn om dagen. Men hvis du ønsker, at din lille skal føle sig godt tilpas, ikke let stresset og sundere, så tøv ikke med at kramme ham ofte, okay? Så har du krammet din lille i dag?
