Chokolade er et forarbejdet produkt af kakaobønner,og er én mad hvilkenmest elsket af mange mennesker. Selvom det ofte nydes som snack, kage eller drink, har chokolade også mange fordele relateret til den menneskelige krops sundhed.
På baggrund af en række undersøgelser kan indholdet i chokolade reducere risikoen for hjerteproblemer, forbedre blodkarfunktionen og bruges som basisingrediens i skønhedsplejeprodukter i form af chokolademasker.
Indhold og fordele ved chokolade
Ikke kun lækker på tungen, chokolade gemmer også en række vigtige næringsstoffer, som er gavnlige for kroppen. I 100 gram chokolade er der kulhydrater, fedt, protein, vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12, cholin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, calcium, jern, magnesium, mangan, fosfor kalium, natrium og zink.
Chokolade er også meget rig på flavonoider, som er naturlige stoffer eller forbindelser med antioxidant virkning. Disse antioxidanter er nyttige til at beskytte kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler, så huden ser yngre ud, undgår for tidlig ældning og kan beskyttes mod solskader. Imidlertid bør der gøres mere forskning for at bevise dette.
Derudover kan indtagelse af mørk chokolade eller kakaoprodukter i 2 til 18 uger sænke forhøjet blodtryk og forbedre kolesterolniveauet hos mennesker med højt kolesteroltal.
At lave en chokolademaske derhjemme
At pleje dit ansigt med en chokolademaske kan reducere dit behandlingsbudget i salonen, mens du renser dit ansigt på kort tid. For at lave en chokolademaske derhjemme skal du forberede flere ingredienser bestående af:
- 1/3 kop kakaopulver
- 3 spsk avocado
- 1/2 kop honning
- 3 spsk havregrynspulver
- 3 spsk fløde
Når alle ingredienserne er samlet, blandes alle ingredienserne og derefter moses i en beholder. Når alt er glat, påfør derefter materialet på dit ansigt og lad det virke i cirka 10 minutter. Efter 10 minutter skal du forsigtigt skylle masken på dit ansigt med varmt vand og derefter tørre den af med et rent håndklæde.
Hvis du har hudproblemer, og ønsker at bruge en chokolademaske til behandling, skal du først konsultere en hudlæge. Lægen vil fortælle dig, hvor sikker brugen af en chokolademaske er for din hudtilstand, så du kan undgå bivirkninger, der kan forværre hudproblemer.
